翔宇医疗老年中心-翔宇医疗老年中心电话

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1. 女排帅位热在哪？蔡斌养病给袁志机会，朱婷张常宁是终极因果吗？
2. 吃什么食物补血快？

女排帅位热在哪？蔡斌养病给袁志机会，朱婷张常宁是终极因果吗？

不要这样认为！地球离开谁都能转！毕竟是时代造就一代人！应该是后浪推前浪！青出于蓝而胜于蓝！中国不缺人才最强主攻副攻会有的！只要用对了人！但我感到遗憾的是朱和张两个最强主攻却没有一个在场！不过我们的李莹莹翔宇打的很好不输与她们！！和美国比赛我们输在了整体实力上！毕竟是新手！一传防守难以突破！所以说我们的对伍很嫩需要加强锻炼磨合！相信我们的女排会越来越好世界第一终归是我们的中国女排！

中国女排是香饽饽，郎平星光灿烂挣够了养老费，40年就成功3名主帅，压力甚至比红利大太多

“女排精神”就是改革开放后的时代精神，女排的冠军成员一直都是名利双收，老女排的主力退役后，年轻轻就是省级体委的副主任，这就是副厅级干部，袁伟民直接就是国家体委的副部级副主任，其实俞觉敏这样的主教练很多，甚至王宝泉们压根就不蹚浑水，女排一直是骄兵悍将，蔡斌学习过***和大换班的做法，但他的性格还是没有***和霸气，***和自己打球不如蔡斌，但人家给袁伟民当过多年的陪练，郎平压根就是徒弟，显然这人际关系就很重要。

蔡斌应该是没有冠军命

郎平当主教练也就是输球后被批评，此前根本不敢有人造次，她真的很霸气，打球时候就这样直来直去，当然现在脾气好了很多，甚至给年轻球员的安排也考虑不少，她选人的眼光好太多，甚至很毒辣，现在的李盈莹、袁心玥、龚翔宇，甚至朱婷和张常宁都是18岁就从青年队调入，看看蔡斌选择的比较老的信任，都是不入郎平法眼的天赋平庸之辈，正因为朱婷和张常宁还要回来，女排打世锦赛和奥运会战绩不可能差，这应该是蔡斌忍辱负重赌一把的根源。

朱婷和张常宁让主教练很看好女排

女排主教练更新换代在所难免，郎平也有下课的时候，当然巴黎奥运会后朱婷和张常宁也肯定退役，按说郎平还可以继续干2年，但奥运会的失利还是很尴尬，现在换帅成了蔡斌，现在的自由人和主攻手就是很差，哪怕别的位置都有以前的名将担纲，袁志带队还是有模有样，连续拿下比利时和加拿大在情理之中，但今天晚上打美国，就这样的阵容不足，我们真的赢球不容易，即便日本队实力一般，但她们现在排名第一，打法也和泰国很像，所以这两场很容易被看衰，其实还是在于取长补短，教练员功课做好的话，我们还有赢球希望。

谢谢邀请：这个题目乱七八糟。

我先回答帅位热在哪？中国女排是中国体育的一张名片。当上中国女排主教练，关注度明显上升，但是女排主教练一职不是谁想当就当。

至于朱婷手术恢复后已经表态会再度披掛上阵，张常宁是个迷，婚后能否再披掛上阵没有表态。

至于菜头有恙，袁志代理主教练在对菲律宾奎松站对阵比利时和加拿大时还是釆用菜头的战术。

尤其是20220617下午三时在菲律宾奎松站开打的中国女排：加拿大女排的首发阵容和前一天一样。

首发阵容名单是：6号龚翔宇，7号王瑗瑗，8号金烨，12号李盈莹，16丁霞，Ⅰ5自由人王唯漪。中国女排3：l战胜加拿大女排。

四场***分别是：25：16，18：25，25：12，25：18。

第一，三，四局都打得很顺，但是在第二局出现波动，一是进攻不下球；二是防守不稳定；三是小球处理差。自由人成摆设。

20220618晚7时中国女排对阵美国女排肯定是场恶战，原先美国女排队员大换血，突然间主教练从国内调来东奥原班人马，因此20220618这场比赛肯定好戏连连，但愿中国女排闯过难关，先擒美国女排，再斩日本女排，最后手刃韩国女排。

吃什么食物补血快？

　长期喝灵芝水，有益心脾，补气血、安神志，提高免疫、抗氧化延缓衰老、养颜美容、增强体质等功效。主治神疲力乏、虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻、精神不振、月经不调等病症，对三高、心脑血管疾病、肝病、老慢支、哮喘、肾虚等症状有较好的改善作用。

　　当然前提是灵芝的品质要好，药效最好的野生灵芝，不过很难买得到。而且灵芝泡水不能用刚开的水，温度超过或达到100度，灵芝的活性有效成份就会被破坏得一干二净，所以用90来度泡就好了，最好是将灵芝打碎，用纱布包起来泡，要泡三到四次才能基本上将灵芝中的有效成人份大部分泡出来。好的灵芝有些苦，调味的话不能用白砂糖，它会中和灵芝的部分药性，可以用冰糖，最佳搭配是用蜂蜜，它会促进灵芝药效的吸收。

　　改善心血管系统，动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

补气血的食物有哪些

　　1、粳米。粳米是南方主食，也是一个好东西，只要是给身体提供能量。其味甘淡平和，每日食用时滋补之物。用来煮粥可以养生延年，最上一层粥油对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适合脾胃虚弱、营养不良和大病初愈的人食用，具有健脾胃、补中气等作用，但糖尿病者不宜多吃。

　　2、山药。山药味甘，性凉润，本草说它具有补虚益损的功能，古人说它气平入肺，味甘入脾，能补肾填精，精足则强阴，延年益寿。现代药理研究提示，山药具有诱生干扰素的作用，有一定的抗衰老物质基础。可见，山药不仅能补气养血，还能延年益寿。

　　3、芝麻。芝麻分黑白两种，食用白芝麻为好，补益黑芝麻为佳。芝麻既可以食用又可作为油料。古代养生学陶弘景评价说芝麻是“八谷之中，唯此为良”。整粒芝麻的方式则不是很科学，因为芝麻仁外面有一层稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的营养素才能被吸收。所以，最好用食品加工机碾碎了再吃。黑芝麻人肝肾经，具有滋补肝肾、养血生津的功效。

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