老年个人***器材-老年个人***器材有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年个人娱乐器材的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老年个人娱乐器材的解答，让我们一起看看吧。

1. 中老年人有什么合适的在家用的健身器材？
2. 家有老人应该常备什么医疗器械或药品？
3. 在农村为老人照相要什么设备？
4. 想下乡为老年人拍照挣钱，用什么配置的设备好？
5. 适合老人的休闲娱乐方式有哪些？

中老年人有什么合适的在家用的健身器材？

感谢邀请，中老年实用的家用健身器材其实很多，像是身体非常好的中老年人，年轻人用的健身器材都同样适用。

1.老年跑步机，可以进行慢走慢跑，也可以进行压腿和双杠运动。在外面天气不适宜运动的情况下，如雾霾，下雨，下雪，或极寒天气，老人可以轻松在家完成健身运动。

2.动感单车，动感单车在年轻家庭中非常常见，主要因为其运动方便，可以一边蹬车一边看书或看电视，两不当误，对于老年人腿部锻炼也有很好的效果。

3.空竹，家里空地面积大的话，空竹是个不错的选择，可以练习一些基础的动作，有利于锻炼全身协调性和平衡感。而且空竹的价钱非常便宜，方便购买。抖空竹是个技术活，练的好了还可以跟伙伴秀一下锻炼成果。

4.太极球，太极球有不同材质的，价位不等，有益于老年人手部肌肉经络的放松和疏通，对手腕关节灵活度和韧性也有很好的提升，由于在手心滚动，需要一定的平衡感和控制力，可以起到一定益智健脑的作用。

4.瑜伽球，对老年人的全身平衡感和支撑力有一定的训练作用，而且是一项全家人都适用的活动，无论是小宝宝还是中老年人，都可以使用瑜伽球健身。

现在年轻人在家健身可能只需一块瑜伽垫就能做很多训练，而中老年人不是很习惯去使用。家用的话最经济有效的自然是跳绳啦，跳绳属于全身运动，在运动过程中人体各个器官都能得到有效的锻炼，长期坚持，可增强神经系统呼吸系统的功能，同时也能预防很多老年疾病的产生。很多专业运动员在训练前或比赛前都会利用跳绳进行身体激活。同时在家中也不失为一种方便、有乐趣的运动。

经济和空间允许的情况下，建议可以购置一台家用跑步机，全家各个年龄段都能使用。碰到恶劣天气、夏冬季等不适宜在外锻炼的情况，可以在家进行跑步训练，速率、坡度都可视自身情况调节，能很好地放松身心。

动感单车也是一个不错的选择，放置在沙发旁，可以边运动边看电视，健身***两不误，能有效避免长期躺卧沙发引起的身体小毛病哦。

首先，运动力量型健身器材肯定不适合中老年人在家使用，如果使用不当，必然会造成负影响，中老年人的体质也不建议使用这种类型的健身器材。中老年人要想在家健身，可以适当的选择有氧运动器械，既能锻炼身体，安全性又高，可靠有保证。

跑步机

跑步机最为最普遍的健身器材，是广大人民锻炼身体的首选器材，操作简单，容易上手。跑步机，又分为机械式跑步机和电动跑步机。中老年人可以选择机械型跑步机，它属于主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑，适合中老年人的身体状况。如果你要是年轻人，那么可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步，从而更快达到健身效果。

健身车

健身车能改善人体的体质。消耗脂肪，长时间的消耗脂肪就会达到减肥减重的效果。中老年人消化系统缓慢，可以通过健身来辅助脂肪消耗。健身车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把血液从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。习惯性的单车运动，更能扩大你的心脏功能。同时也能防止高血压，对中老年人的身体健康有积极的帮助。

椭圆运转机

椭圆运转机又称为太空漫步机，是一种新出现的健身器械。是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。在运动时是通过手脚的协调配合，达到健身目的。主要以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果，从儿童到老人几乎都可使用。可以增强心肺功能及下肢,腰部肌肉力量,改善下肢柔韧性和协调能力,提高下肢各关节稳定性,对腰肌劳损,髋关节酸痛,下肢活动障碍,肌肉萎缩等有康复作用。

家有老人应该常备什么医疗器械或药品？

家里老人主要应该就是备一些慢病和常见病的药械，如体温计🌡、电子血压计、创可贴、口罩、棉签等，药品的话如速效救心丸、云南白药等，当然最好要有一定的针对性，因为现在的老人一般都这样那样的老毛病，如高血压、糖尿病等，因人而异，作为儿女，既然是为了保障家人健康，还是应该了解的更细致，毕竟药械都有一定的风险！

1.电子体温计（不用水银温度计）、电子血压计（不用汞柱血压计）、纱布（包扎）、创可贴（轻微外伤）、碘酊或碘伏（皮肤消毒）、紫草膏（皮肤擦伤）、听诊器（心跳和肺音）、维生素E乳（防皮肤瘙痒）、抗生素（头孢等）、退烧药、诺氟沙星、其他常见储备药品（针对个人适应症的药物，如降压药、降糖药等）、切片器（切药使用）、开塞露（老人多便秘）、血糖仪（糖尿病患者需要）。太复杂的药械家中就用不了了。

2.家中一般都是应急药械，一般首次就诊都会有储备药品，以便遇到适应症即使使用药品，每个老人遇到的疾病问题不同，所以，家中储备药不同。

在我家烤灯是必不可少的，因为我爷爷年龄大了，现在还患有关节炎。每次一变天腿疼就只能用烤灯烤着来缓解疼痛，还有就是贴炎啶安，连着贴一段时间腿疼就会好很多，但由于爷爷年纪大了，这些病痛真的很难治，所以平时只能用药物和电疗来缓解。

至于其他的必备品我也不太清楚，我们家一般都是有需要才会去购买的，你也可以根据自己的情况看着准备，并不是别人家有的都适合自己家的老人。

在农村为老人照相要什么设备？

其实在给老人拍照不需要太复杂的设备，如果有单反就带上，如果拍室内，带上闪光灯，尽量带三脚架。如果没有单反，那就用手机，在拍的时候手尽量要稳，不要抖动，多拍几张，选择好的那一张。

看来你还是比较有孝心❤，给你一个赞。👍👍👍

为老人照相很简单啊。如果你指的是肖像的话，那你需要准备的主要有：相机，现在相素好的手机也可以。然后就是三角架。因为有架子的话，你就可以轻松地去帮助老人们调好坐姿，整理衣领、头发或帽子等。其次的话，有三角架你照相的时候也稳一些，不至于因为手持不稳，相机晃动而走位。

然后你还需要准备红、蓝、白色三种背景布。背景布最好是无纺布。因为背景布越好，你照起来更轻松，后期处理也更方便。

再者就是要有一把梳子和一面镜子，方便老人们梳头用的。条件许可的话，再配齐男装（以中山装和西装、风衣三种为参考）；女装（唐装、现代装、连衣裙都可以），皮鞋、布鞋各一两套，帽子各几个，那就更美了。

此外，一两把结实的椅子也是必须的。你总不能让老人站着照吧？对了，刚才上面说到背景布，应该还要配个背景架才对。不然背景挂得不好照出来的相也不好看。

总之，在农村帮老人照相的话，也就是这些是最主要的了。别的就看各人的条件和需求吧，也还要看是南方还是北方，毕竟各地的气候等条件都不一样，真正要做，而且是把它当作长期要做的一件事来做的话，需要你考虑得更细一些。

想下乡为老年人拍照挣钱，用什么配置的设备好？

个人建议 你可以买个单反带上一些打印设备 去乡下给年迈的老人免费拍照，不要收钱！ 不要收钱 ！不要收钱！ 坚持做下去 这样你收获的远比你想用这个去赚钱得到的更多！

谢邀：我觉的照相机一台（[_a***_]数码相机）可以根据自己的经济状况和投资额而定价位，因为从几百到几万元的都有，我建议你买个千元左右即可。三角架一个，电脑一台，彩色打印机一台，照片修剪设备及相片专用打印纸一宗。另外还要下载安装一下相关的照片修饰软件，以备之用。总之，你这个想法不错，应该有市场空间，关键看你如何做好品牌创意了，如何包装产品了。祝你成功！

为乡下的老年人拍照对设备的要求不是很高，以佳能为例，入门级的机器都能够胜任，价格3000--5000元即可，配50定焦镜头，成像效果好，变形小，进光量大，不需要上万元的原厂镜头，适马，腾空都很好用。另外闪光灯是必不可少的，如果条件不允许可以配上佳能的便携式打印机，拍这些照片的客户是有打印需求的，这样服务会周到些，也能增加些收入。

适合老人的休闲***方式有哪些？

各个人的兴趣爱好不同，可以各自选择自己喜欢的***方式！我们邻居的两个老人，每天都要出去打门球，我有个朋友喜欢跳舞，每天都要跳舞！我还有两个朋友喜欢唱歌，我自己喜欢打麻将，每天下午玩***。所以说只能是各取所需！

我觉得老人的休闲***方式有以下几种，1种种花草可以怡神，2打打***下下象棋可以保持思维敏捷，3跳跳广场舞练练太极拳可以锻炼身体，4钓鱼有收获的喜感，5如果身体和钱包都允许，可以旅游，欣赏祖国的大好河山。

考虑到老年人身体状况，一般不做激烈的活动或过分伤脑筋的脑力活动。如身体许可，可老人与老人之间打乒乓球，台球，保龄球，等。也可到舞厅看年轻人玩激光打靶，老年眼力下降，一般观看即可。也可到健身房做力所能及的活动。***，足道对身体也有好处。也可跳跳广场舞，拉拉弦子，敲敲鼓。总之，休闲娱乐项目较多，根据自身爱好选择。

首先谢谢邀请作答。

其实，在生活中，适合老人休闲***的方式有很多。可以根据老人自身的兴趣爱好与身体健康状况来选择。具体可分为如下几项。

一、运动类

需要结合自己情况选择运动项目，比如:散步 、慢跑、踢毽子、做操、乒乓球、门球、老人保龄球、太极拳等……这样既通过运动，促进胃肠蠕动，有助消化，又能保持肌力韧性，同时可以放松心情，愉悦身心！

二、棋牌类

***游戏是老人最喜欢的休闲活动。包括:象棋、军棋、跳棋、五子棋、纸牌、***、***、桥牌……等，既能促进老年人参与社会的积极性，又能起到锻炼智力，降低认知症发病的几率。

三、文娱类

随着生活水平的提高，老年人对于文娱活动的需求得到了充分的释放。到处可见各种老年社团活动的身影。比如舞蹈队、***队、合唱团、艺术团、体操队、广场舞队等等。

四 、学习类

追求高雅的生活情趣，学习新的技能，培训新的兴趣爱好，是每一个老年人的向往。这也是目前好多城市中老年大学一位难求的原因。老人学习的课程也是五花八门，包括:舞蹈、钢琴、葫芦丝、二胡、***、摄影、歌唱、养生、PS等等。既丰富自己也陶冶了情操，同时结交朋友，增加生活乐趣。

到此，以上就是小编对于老年个人***器材的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年个人***器材的5点解答对大家有用。