老年***休闲的感觉-老年***休闲的感觉有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年娱乐休闲的感觉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年***休闲的感觉的解答，让我们一起看看吧。

1. 中老年人休闲活动一般有哪些？
2. 老年人玩玩棋牌，有利于大脑健康，做小辈的应支持，你认为呢？

中老年人休闲活动一般有哪些？

为了可以安享晚年，中老年人应多进行一些休闲活动。以丰富生活，陶冶情操。休闲项目有很多，比如：

1、打太极，这是中老年人很常见的活动了。每天早上起来打太极，呼吸新鲜空气的同时，还能锻炼身体。

2、做瑜伽，这个也是一种有益身心的轻运动。每天坚持练瑜伽，有助于保持优美的身形，提升个人气质，更重要的是还可以延缓衰老。

3、跳华尔兹，每天晚饭后，除了散散步，还可以和老伴跳一支华尔兹舞。浪漫有情调，能增进老夫妻之间的感情，对身体也有好处~

4、去旅行，最美的风景永远在路上。和老伴或家人一起去旅行，让身心来一次解放。

5、去钓鱼，垂钓是一项很培养耐心的活动，能让人静下心来，不去想任何事，非常有利于身体健康。

6、下象棋，天气不好不适合出门的日子，可以约几个老友一起打打牌、下下棋。不但能增进老年人之间的友谊，还能给生活增添一点乐趣。

7、养花花草草、养鸟养鱼，养一些富有生命力的“小精灵”。让自己的晚年生活多几个“伴”，不失为一种生活情趣！

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老年人玩玩棋牌，有利于大脑健康，做小辈的应支持，你认为呢？

关于老人玩牌的小辈的要不要支持，我自己感觉，老年辛苦了一辈子，年纪大了，没事可以***一下，玩牌也是一种***方式，只要沉迷是可以支持的，可以开发老年的大脑活动，对预防老人痴呆有好处的，本来老年的***方式就少，玩牌也可以支持，但是也不能老是做那里打牌，也要合理的做一些身体运动，可以多散步，跳广场舞，做一些有益身体的活动！要劳逸结合，让老年人有一个快乐的时光，

若是明世理的儿女应当积极支持，因父母的健慷，是儿女的福气！有句话说好！"父母身体壮，子女心情畅"这话一点不***，今天的情感孝顺投资，使父母的心情天天美滋滋的，老人收获了儿女的孝心，同时也会奉献出自巳的爱心，帮助带带孩子，做做家务，甚至一高兴养老钱也无私拿出来了，明智的子女名利双收，自私的儿女也可能棵柆无收，做人各有各的法宝，好似斜眼晴打枪，各有各的描法！

人老了，除了做做家务，看护孙儿孙女外，玩玩***是最适宜的选择。玩牌能使老年人手指灵活，防僵硬；使大脑思维灵敏，防痴呆；使心情舒畅，防止郁闷。总言之，老年人经常玩玩***，好处多多！当晚辈的应该支持！

感谢邀请。这个说法有一定的道理，随着年龄的增加，人的大脑反应会越来越迟钝，记忆力也急剧减退，玩***，可以动一下脑，增强记忆力，延缓大脑衰老。

小区里有一个婆婆，快70岁了，她每天都会到公园里和别的老人打***牌***，她说打牌经常动脑，记东西容易了，心情也愉快。

但任何事情都有一个度，打牌务必会久坐，一坐就是两三个小时，长期久坐，会影响身体各个部位的供血，坐得时间长了，血液堆积在下肢，对脑部和心脏的供血不足，造成心脑血管疾病，世卫组织曾经发布调查报告，全世界每年有200百万人因为久坐死亡。

而老年人随着年龄增长，身体各个器官的加速衰老，久坐对老年人的危害更大，所以要时时提醒家里老年人，玩牌时不要过于沉迷其中。

其实，利于老年人大脑健康的方式有很多，看书，写作，走路，跳广场舞，聊天，参加老年大学等等，这些都是比较好的方式。

老年人可以培养各种兴趣爱好，劳逸结合，保持身心愉悦，自然身体就健康了。

老年人偶尔的聚在一起玩玩***应当给予支持，无可指责。但不可以通宵达旦地，沉迷于其中不能自拔，这样做反倒是有损于身体健康。

一、玩***目的是好的：有利于大脑的健康，有利于身体的锻炼。老年人聚在一起玩***，谈天说地，能排除寂寞情绪的干扰，精神上能乐观开朗，给生活增添了新的情趣儿，每天也算是有事可做，还能结交一些朋友，说说家常话心里话。

二、但做什么事都不可以过度。长时间的玩***，一坐就是几个小时，浑身血流不畅，精神高度集中，紧张，有的老年人甚至通宵达旦地玩儿，不休息也不改换其它活动，这样做，很容易突发心脑血管类疾病，进而危及生命。结果是得不偿失，这样做就是不可取的，也不应当支持了。

三、其实，让大脑健康得到锻炼，也不仅就是玩***这一项活动。如读书看报，记日记，写文章，背古诗，做有氧的运动，做健身体操等，都可以起到让大脑健康灵活起来的作用。所以应当***取多种活动运动方式，让大脑得到健康。仅靠玩***，达不到健脑最佳目的。

四、对老年人正常的***行为活动，只要是有利于老年人的身体健康，有利于精神快乐，老年生活愉快，都应当积极支持他们去做去玩，让老年人在快乐中延年益寿。但凡不利于老年人身心健康的，已明显超过锻炼身体，玩的目的等，出现了不文明行为，就坚决反对。同时也希望老年人能够把握住自己，做一名让小辈放心的好老人。

总之，有利于老人身心健康的***活动，做小辈的就一定给予支持，给予提供方便，但超出这个范围，出现以玩为借口，实则赌博等不法行为，则坚决反对，也希望老年人能好自为之。

到此，以上就是小编对于老年***休闲的感觉的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年***休闲的感觉的2点解答对大家有用。