老年人在山上***-老年人登山

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人在山上娱乐的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老年人在山上***的解答，让我们一起看看吧。

1. 一对老人在山里生活的电影？
2. 老人在山上植树扩写句子至少扩三处？
3. 老人在山上植树扩写句子？
4. 一个五十多岁老人住在山上，想拍视频，怎么拍法？
5. 老年人适合爬山运动吗？

一对老人在山里生活的电影？

彩云深处

2020年电影

作为一名老教授，他始终情系家乡，退休后放弃优越的城市生活，却在贵州老家的一个小山村驻足，义务支教很多年......

他与退休教师的老伴共同开启一扇窗，让那里的孩子和乡亲们开启了智慧之窗，引领他们认知、发现新的世界......

老人在山上植树扩写句子至少扩三处？

“老人在山上植树”写句子至少扩写三处。看下面的分析：

（1）在主语“老人”前添加修饰语，也就是定语。（2）在谓语前舔加修饰语，也就是状语。（3）在谓语后添加补充说明的修饰语，即补语。

折写后的句子是：

一位年到花甲身体健康的老人，在光禿秃的山上植树三十多年，种植了几千棵果树。

老人在山上植树扩写句子？

扩句，就是在一个简短句子的合适位置上进行添枝加叶，添上一些表示修饰性的词语及短语，让句子表达的意思更加丰富和生动。“老人在山上植树。”可以在主语“老人”前面添加“七旬”进行补充，“山上”前面可以补充“光秃秃”，“植树”前可以添加“不停地”。

（七旬）老人在（光秃秃的）山上（不停地）植树。

一个五十多岁老人住在山上，想拍视频，怎么拍法？

晚上好！

我觉得您的想法很好，其实好的***比好的文章浏览量多。多数人都不爱看文字，尤其大篇幅的文章。

您住在山上，风景优美、迷人。真能拍成***给大家欣赏肯定比写文章介绍更吸引条友。

究竟怎么拍***，您先慢慢摸索着拍。谁都是从不会到会，然后到熟练的。

可以拍日出、拍夕阳、彩虹、山上云雾缭绕的景色也是很美的。拍山上的房屋（有的建筑很特别的）拍山里人的朴实、野果子、小动物、还有山外边很少看到的山鸡、野鸭，还有各种各样的虫鸟……。总之很多内容让你拍不完的。

所以您先尝试着拍拍试试看，慢慢就琢磨出个道道来了。反正又不交费😜试试看👌👍👍

说句心里活，我也很想回乡下拍***，素材太多了。比如，青山霁后云犹在，画出东南四五峰。又比如，水光潋滟晴方好，山色空濛雨也奇。还有，松下茅房五月凉，汀沙云树晚苍苍。在农村美丽的、热闹的画面无所不在，人们早出晚归，可见飞燕相逢夕阳中，田间劳作，鸡犬相闻，生活趣事，宴席坝坝，乡下人总是稻花香里说丰年。

首先不得不佩服你的勇气，你现在已经50岁了一个人住山里，不过，在农村地区拍摄的素材可以是农村的生活农村的习俗以及拍摄一些客人的一些生活上面的一些琐事，比如拍摄同村人的那种生活的一个状态，以及他对未来的一些想法，然后拍摄一些他们干活的***带小孩的***已经村里集体活动的一些***已经民族风情的一些情况，只有用心去拍摄，我相信你应该也会获得很多粉丝的，但是画面一定要稳定，不要走来走去的，不要给磕观众一种不好的那种体验。

老年人适合爬山运动吗？

盛幸受邀：

爬山作为户外运动的一种，既能登高望远，欣赏美丽的沿图风景，又可以锻练身体，是当今一种比较时兴的运动方式！

老人由于身体年纪比较大，身体素质相对没有年轻人好，所以应该量力而行，尽可能选择一些山道比较好走的山去爬，同时爬山的时候不要走得太快，太急。如果觉得累了或者身体出现不适，应马上停下来找地方休息好再继续出发。只要方法得当，注意安全，爬山对老人也是一项比较好的运动！（户外运动爱好者）

对我来说，建议爬山的人，50岁至65岁的老人最合适，如超出该年龄去爬山的老人，如有三高的老人要注意，很容易摔倒在山上，摔倒后起不起来，也就会脑血管破裂至中风，既是换救回一命，但大脑说话已不清楚，就这样！！！

谢邀！

我们都知道登山是一项很好的运动项目。尤其是很多中老年朋友养生的不错选择。但是爬山并不是***都适合，尤其是对于患有某些疾病的老年朋友，一定要视自己的身体情况而定。

那么哪些人不适合登山呢?

一、患有心脏病的老年人患有心脏病的老年人不宜爬山， 爬山易引起心律失常。爬山是一项耗氧量很大的运动，若进行强度过大的爬山运动，就会让这部分患者产生疲劳以及呼吸困难，在原有心脏病的基础上，会导致室性心律失常，严重时甚至会发生心脏猝死。

二、慢性病患者有慢***的老年人也不宜做爬山运动。爬山会加重病情，其中包括慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症。有以上这些慢性疾病的患者爬山的时候如果没有及时的观察到自己的身体异常变化，很容易使得病情反复发作甚至加重，还有可能出现突发的一些情况。

三、骨关节炎患者不宜爬山爬山是一项很好的有氧运动，不仅可以享受大自然无限风光、吸收清新空气、令心情开朗愉悦，还可以锻炼身体。然而，爬山对中老年人的膝关节也有不利的一面。一般我们过了40岁，大多会出现髌骨(膝盖)劳损也称髌骨软骨病，一般属于退行性变，它可以是一次损伤未治愈而迁延或常年的细微损伤积累而形成。上下山时，膝关节疼痛或疼痛加重极为常见，因为此时膝关节的屈度增加，使股骨与髌骨间的撞击和压力增大，造成病情加重，这种情况下山时更明显。如果再过量地对膝关节压力强度较大的运动，容易加速膝关节软骨的磨损老化，引发膝关节方面的毛病。所以，那些患有骨关节炎的老人不宜做爬山运动。

凡事无绝对！爬山活动与兴趣有关，与年龄关系不太大。如果年纪大的人体能不错又喜欢运动的话，选一个合适的地方适宜的时间相约几位意趣相投的朋友，到效外游游，爬爬山坡，未尝不是一件赏心乐事！只是一定要量力而行，不可硬逞强，不要选太过陡峭光滑的山坡，毕竟安全为要！

我们本地就有好多山坡，树木漫山遍野，坡上小路蜿蜒曲折，每到春秋之季，爬到坡顶上后浑身冒着微汗，迎着和熙的微风放眼远望脚下的乡村小镇，不禁产生一览众物小之感，顿时心情大好。再***摘些野果野花相伴一路小曲，不知不觉中就回到了家。几天过去后那爬岥登山的滋味犹在，让人回味沉浸其中尚不能自拔。

爬山有好有坏

1，锻炼脚力，锻炼心肺功能。

2，爬山能磨砺意志，开阔胸怀。

3，爬山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。

但对于老人来说也有坏处：

①体质不好的中老年人以及心脑血管疾病患者，不宜进行爬山减肥运动。老年人体内各个器官功能均在衰退，而且他们大都不同程度地患有一些慢性疾病。爬山是一项耗氧量很大的运动，准备爬山的老人，一定要先进行一些强度不太大的运动，以便有个适应的过程。到了一定年龄的人(女性50岁以上，男性40岁以上)都属于冠心病的高发人群，已患上高血压、冠心病的人，特别是慢性冠状动脉供血不足的人是不适宜爬山的。

②平时不经常运动的中老年人是不宜参加爬山减肥运动。中年人是一个特殊的群体，担负着工作和家庭两副重担，又夹在老人和孩子之间。中年人在事业生活上忙碌，体质、心理承受力、免疫及内分泌等功能却日益降低，再加上繁忙，无暇顾及身体健康，他们容易患各种疾病，而且不易早期发现和治疗。平时他们又很少锻炼，突然去爬山，自觉比老年人灵活、体力好，登山速度往往较快。活动激增，体力负荷突然加大，结果容易诱发心肺疾病。

③当然，还有一些慢性疾病患者不宜进行爬山减肥运动。不论什么年龄段的人，除了患有心脏病及高血压的人不宜爬山之外，还有一些慢***患者也不应该爬山。这些慢***包括关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎等风湿性疾病、肝硬化等。慢***患者即使爬山也要慢爬，不要强求登山到山顶。

到此，以上就是小编对于老年人在山上***的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人在山上***的5点解答对大家有用。