中老年日常休闲***-中老年日常休闲***活动

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中老年日常休闲娱乐的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中老年日常休闲***的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果你老了，你会选择一项什么运动每天坚持健身？
2. 建议老年人去打麻将和下象棋，为什么？
3. 六十岁的农村老头随子女来到大城市，闲不住，应该找什么事做呢？
4. 最近都在家，该怎么消遣时光最快乐？
5. 农民除了种地，闲暇时都做些什么？值得提倡吗？

如果你老了，你会选择一项什么运动每天坚持健身？

一定要选择自己喜欢的运动方式才行；曾经为了减肥跟风去练瑜伽🧘‍♀️、学习肚皮舞、学习交际舞，结果因为不能坚持（不是真心喜欢）而放弃了，在不段的磨合中才找到自己喜欢运动；因喜欢音乐和优美的舞姿而选择了广场舞，不仅运动量能吃的消也能坚持长久，一直坚持跳了5年了。因为喜欢去旅游，而旅游则必须要有一副好的身体和能走的路的脚🦶，所以现在晚上🌃每天都要快走5公里一万步以上，已经3年了。身体比前几年好多了，出去旅游每天走2万多步，却一点都不累，爬山海拔5000多米的山（稻城亚丁、折多山等）也不是问题，而且恢复能力也很强。我要说的是锻练身体是自己的事，不要去攀比，跟别人一点关系都没有；要坚持自己喜欢的运动方式，一定要坚持，对自己狠一点，你会看到年轻漂亮有活力的自己。

我夏秋二季约半年时间几乎每天去长江游泳约1000米，长江治理已见成效，水质澄清，洗后每天都不用回家冲澡，以前困扰的脚气和颈腰椎毛病也得到了治愈和缓解。

春天以旅游爬山为主，冬天每天小场地足球半小时。

我60后的，大家都说我不显老，可能是这些运动爱好促进了身体机能的平衡吧。

不是如果，是已经老了。上班的时候想法很多，如果我老了退休了，我可以骑自行车周游全国，如果我老了，我每天坚持长跑。可是人算不如天算，我退休了，双腿骨关节关，退行***变。我想怎么办不行，身体不同意，一切要遵从身体情况定夺。

现在每天散步，下午游泳。总之是要活动，决不能呆着。人闲懒，车闲散。人甭管是小是老，天生来就不是用来呆着的动物

说实话，现在对于老的概念是模糊的。就我自己的心态而言，我觉得至少要到60岁以后才算是真的老吧。

如果我老了，我估计会选择慢跑和步行一直坚持下去。慢跑对心肺系统的锻炼以及减脂都有较好的效果，对于老年人来说，清瘦的身体不仅能让自己显得精神矍铄，更能预防各种疾病的发生。当然，随着年龄的增长，体力肯定会下降，但实在不行，快步走应该是可以坚持下来的，我的父母现在70多了，但依然可以保持每天步行5000步以上。

综上所述，管住嘴，迈开腿，保持良好的心态和健康的身体，才谈得上安享晚年，顺祝天下父母身体安康！

我很瘦。1.71m50公斤。75岁。没有骨关节病。体检沒毛病。就是吃得少。我每天打30分钟乒乓球，或走3至4公里路。一天也不闲着。坚持了几年。打乒乓球不用坚持，是爱好。锻炼身体不应是负担。应该是快乐。锻炼身体因人而异。根据自身情况选择适合自己的项目就好。有人说我打乒乓球运动量太大，我感觉还可以。

建议老年人去打麻将和下象棋，为什么？

疫情终将过去，我们恢复正常的社交活动后，退休后的老年人也有人会喜欢和老友打打***或下下象棋，这也是非常有益老年人身心健康的文化活动。能经常与人交流交往，锻练记意思维，预防老年痴呆，充实精神文化生活等方面很有益处，旦是也要注意不要痴迷无度，不应逞强好胜，一周时间玩三至五日，每次三至五小时就可以了，不要有疲劳感和过于激动情况发生，那对身体健康就不利了。建议老年人去打打***和下象棋是老有所乐，好事慢慢品，好日子慢慢过，享受健康和谐幸福美满的老年生活。

他，曾经是一位科长，去年退了下来。这是人生的一大转折，所有的一切都发生了翻天复地的变化，过去，一群人围着他转，亲热，微笑，套近乎，感觉这世界真好！如今，连一个说话的人都没有，失落感，孤独感让他无所适从，还老爱:莫明其秒地生气。不得已，只能在马路上走走，偶尔遇见曾经的手下人，也没什么话说，有的甚至低着头，装着没看见，这不得不让他从头凉到了脚。失落感，孤独感让他难以忍受。一次，***老板邀他去***馆玩，他走进***馆，发现全是陌生的脸。老板却热情地安排他座位，还给他倒了杯热茶。这样，大家对这位陌生的牌友，也有好感，大家一边玩，一边说笑，一下午不知不觉地过去了。真是有人群的地方，才有欢乐。人本来就是群体动物，怎么可以离开人群呢！他感到了生活的乐趣，从此，就象上班一样，每天下午2点钟就准时出现在***馆，他打***时，很是专心，让他忘记孤独，忘记了一切不愉快，甚至忘记了自已已经是一位无所事事的退休老人。是啊，人本来就是群体动物，怎么能脱离人群呢？尤其是老人。正因为这样，建议老人们常去打打***，或者下下象棋，这样，的确有益于老人身心健康。但是，生活需要七彩阳光，***不过是调节老人退休生活的小插曲，不可沉迷。对子女的我们来说，支持老人打***，或下象棋，也是一份孝心。

老年人适量的下象棋和打***是可以的，但是这两项***很难控制每次活动时间的长短。也就是说，只要迷恋上下象棋和打***，就会长期坐姿。关于对下象棋和打******有句老话：象棋和***中又凉快有温暖又有饭。意思是，凡是民间下象棋，很多都是在室外，春秋夏季在室外树荫里下棋和打***，只要开战就忘记了时间的概念，从上午到下午，原来的树荫早已变成了太阳地，可是下棋和打***者在太阳直射下全然不知道炎热，戏称象棋和***里有凉快。在冬天本来在阳光下，可是早已成为阴凉地，可是全然不顾冷。甚至一天下来不吃饭也不知道饿。

由于长期的坐姿，对老年人的腰退包括心血管等都有很大的影响。老年人本来随着年龄的增长，腰脊椎或多或少都存在因腰部肌肉的退行变化，引起腰椎间盘的位置不稳定，长期坐姿很容易引起椎间盘错位，更严重的是心血管因血液流动的减慢，而发生血管壁沉淀物堆积。

所以，老年人一定要控制下象棋和打***的时间，为了身体健康，最好不要从事这两项***活动。

个人观点，仅供参考。

笔者实践中体会到完全可行。

理由嘛:首先是消磨时光，人老了，特别是75岁以后的老年人很多就是打算过一天算一天，活一天少一天，图个快乐罢了，其次是消除烦恼，一天十几小时无所事事，聊天人多嘴杂，谁知哪天祸降到自己头上？看电视手机多了眼看坏了，广告一出打瞌睡小心倒地中风？跳广场舞腻了累了得不偿失。逛马路又嫌灰尘多噪音大吃力不讨好。

咋的？唯一打牌走象棋最适合。但有一个前提，不能像赌博一样玩大了，一气之下回不来。要么不玩钱，要么玩小的，一天下来输赢在一二十元左右，心不疼，气也顺，手也灵，脑腻活！

我建议所有老年人都学打***，不会呲牙咧嘴老不起，会了就爱了。

很多老年人宁可坐在墙根晴天晒太阳，阴天晒闲话，雨天想心思。坐在小马扎上的张婆婆说：“隔壁媳妇闹离婚尼，哈婆娘，男人不赚钱就嫌弃，赚钱的男人要她吗？季家妈妈就说：“是的尼，嫁汉随汉、嫁鸡随狗，女人吗，跳团（作的意思）撒尼，离婚了去哪里住，你今天走，明天三儿就领来一个，婆娘傻着尼。”

吃完午饭，打扮利索的王大妈拿着手提袋，刚好路过晒墙根的队伍：“老姐姐们，别说人家三儿媳妇啦，两口子床头打架床尾和，人家撒事没有，被你们扯出好多事，传进两口子耳朵里事情就闹大了。”

张婆婆问：“他王妈，又去打***啊，打***有多好啊，赢了高兴，输了难过，白白费时间。”王大妈眼睛一瞪：“你见过我输了伤心的样了？一块钱的牌，能输多少钱，动手动脑少生病，起码老年痴呆的几率要小很多。”

季家妈妈看王妈有点不高兴：“我们不会玩，家里又没啥事，做饭媳妇嫌盐淡，搞卫生人家嫌拖泥带水，实在是家里待不住，出来晒会太阳，扯扯闲话。”

王妈说：“知道自己没用啦，还不给自己找点解闷的，成天东家长西家短，你以为你儿媳妇不知道啊，你儿子都说：我妈就是嘴不好，都是闲的慌。我玩***就是混时间，十块钱能玩一天，咱们院子凑不齐，我坐公交跑西站玩。玩***时间过的快，中午给孩子做完饭，下午四圈***天就黑了，回家刚好儿媳妇的饭熟了，吃完饭洗锅抹灶收拾完，躺着看会电视，多好的日子。”

季妈妈就说：“好学不，你教我们也玩呗，好歹还有点退休费，咱输个三块五块只当活筋舒骨，哈哈哈。”

王妈就说：“张婆婆，你想学不，今天我已经约好了，不去不行三缺一，她们三骂死我尼，明儿我就提前说好不去了，我把李婶喊上，教你俩玩，不会玩不算钱，啥时候会了，咱在算钱，玩小点，五毛、一块，行不行，行了我今天给她们说明天有事不去啦。”

然后院子里晴天，窗户下面小桌子，四个老太搓***，屋子里的主人把瘫痪多年的老头子挪在靠窗位置，身子下面垫个高靠背，老头子戴着花镜隔窗观战，王妈喊李婶：“老李，错开点身子，让我们一家子看看，也过过眼瘾。”有时候靠窗的位置是张婆婆，瘫老王隔着窗户教她：“打二条，打二条。”张婆婆刚学的有点门道，喜欢留对子，老王教他打二条，胡边三条，是河里有个三条躺在那。张婆婆自摸边三条，兴奋的脸就像健身器材上的大圆盘，放着光：“老王，以后这就是我的宝座，你是我师傅，***了咱两分。”

六十岁的农村老头随子女来到大城市，闲不住，应该找什么事做呢？

他们可做如下工作:一可做环卫工，他们来自农村，不怕脏和累，做个保洁员，适合农村老年人。二，可作门卫工作。虽然工资不高，也可减轻[_a***_]负担。三，也可收费品，虽然脏点，累点，但收入还行，不受时间限制，自由。四子女收入高的家庭，可在健康区，***区，文体区，找适合自已爱好的活动。如打兵乓球，网球，跳广场舞，拉琴，下棋，打***，练书法等等，自造项目。

谢谢邀请。我们这周围经常有这样的现象，子女结婚时一般都是在城市里，因为现在的年轻人都在城市里买了楼房，家里就剩下了老两口，男耕女织，到也悠闲自在，但万一只剩下一个人，特别是剩下一个老头，那就遭罪了，不会做饭，大多数人又不会料理家务，只能干瞪眼。跟着子女去城市里住吧，又闲的荒，又没熟人说话，憋的荒。去应聘清洁工吧，清扫大街还行，但子女又怕车来车往的不安全。其实，象这这些老年人，特别是60岁的老头，身体还是相当不错的，在家种地管理果园，不是纯力气活，闲不着累不着，他们对土地和果树仍然有一种执着的追求和不舍，要不，怎么有不少人又回到家，又回到了果园呢！所以，子女不如还让他干老本行，搞个盆栽蔬菜，或者盆栽果树，现在有植物生长抑制剂，盆栽桃树，盆栽苹果，盆栽草莓，这些都能实现。人到了老年，要他学习一种新的谋生技术，已不现实，干他熟悉的工作，做他愿意做的事，既是一种精神寄托，也可以修身养性，有益健康，而且还能增加一定的收入，何乐而不为！

谢谢邀请！

农村六十岁的老人随子女进城生活，闲不住，干点什么事好呢？

本人见过的一些六十多岁的老头儿，原本在农村生活、干农活一辈子，练就了好体魄，没病没灾的，突然间跟随子女一起进城生活，根本闲不下来，自己又不是很会做饭弄菜，只能做些简单的饭菜，因此，他们中的一些人就有以下几个选择：

1、到一些小区做保安，虽然工资不是很高，但工作比较轻松；

2、到一些市政工程部门做些小工，比如到绿化带侍弄花草等，每月有固定收入，还能天天与几个老乡在一起工作、生活，闲暇时再喝点小酒、吹吹牛，过得很是开心快乐呢！

3、有些人是从单位退休下来的，也闲不下来，愿意出去干点活。据他们说，一是为了打发无聊的时间，二是为了减轻孩子们的负担，现在的年轻人大多每月要供房贷、车贷，还要养小孩，他们说能从经济上帮一点儿是一点儿，万一哪天自己得了大病，也不至于扛不住经济压力，更不想自己加重子女的负担！

以上信息与富裕家庭“绝缘”！

谢谢🙏

跟上儿女进城，六十岁进城只要身体素质好什么样的活都可以干，六十以上力气小但经验足稳当，诚实守信，尊规守法，给社会和个人带不下麻烦。但是他们的手脚不灵活的慢慢的干，身体壮况不太理想的干些力所能及的事，但不能超强干活

最近都在家，该怎么消遣时光最快乐？

谢谢您的邀请。冠状肺炎传染以来，为尽快遐免疫情的发展，每个家庭，每个人都呆在家里。那么，怎么消遣时光最快乐呢？总的要求是:尽量不出门，有事外出带口罩。合理安排自已的时间，晚上早睡，早上早起。白天做自已想干的事，有个人兴趣爰好，过的充实，活的快乐。1，休息好。晚上11点前睡觉，早晨6点半起床，中午休息一个小时。2，看书学习。少玩手机，每天手机不超过四个小时。要学习有关政治，经济，文化和有关正能量的书藉。3，施展你的兴趣爱好。如，练练书法，拉拉琴，唱唱K歌。4，没事饲弄饲弄花，鸟等。5，活动活动。打太极拳，腑卧撑。家有条件的，练练健身器材等。总之，在家一天活的充实，不能闲下来，活的开心，活的快乐，让时光不能白过。

最近是深有体会，相信很多人也都在家，和我一样，因为疫情，没法去上班，工作。这段时光，或许是这辈子最难忘的。而立之年的我，每天与父母朝夕相处，每天想吃啥，妈妈就给做啥，晚上做几个小菜，和爸爸喝一杯。这样的生活，虽然不是一个正应该奋斗的人所想要的生活，但形势需要我们这么做。

简单几个菜，生活是如此惬意。和爸爸妈妈一起，谈天说地，最快乐的时光，大概就是这样吧。

多年后，当你回忆起来，这段时光一定是最无法抹去的记忆。父母开心，我们也快乐，这样的经历真的很美。希望我们可以珍惜这段时光。

最后愿疫情早日消除，工作在一线的所有人员，你们辛苦了，为你们致敬

谢谢邀请，最近这个关键时期，大家还是响应国家的号召在家待着吧。现在很多朋友们在家待久了难免显得无聊。如果只是在家天天吃了睡，睡了吃，然后就是玩手机的确没啥意思。这个时候大家可以根据自己的爱好或者擅长做点事，消磨一下时光。

爱好生活的人，这个时候可以把家里重新布置或者大扫除一次。这种适合对家里目前的布局不满意想要更换风格的人。此阶段可以好好设计一下。另外好多人家里应该好久都没大扫除了吧，闲不下来的你正好找点事做。

心灵手巧，而且喜欢动手的人可以做一些手工艺品，比如说十字绣、或者织毛衣围巾，这样的事情男女老少皆宜，而且也是我国的优良传统。另外大家也可以在家学学书法、画画之类的，这些都是修身养性之举。

喜欢学习的人可以自己看看书，或者上网看各类教程，目前很多高校都在网上开了公开课，一些知识平台也开放了很多***，想学一下知识，还是有很多选择的。

喜欢健身、运动的人可以在家练一下瑜伽，这个对场地没有什么太多的要求。

喜欢做菜的人可以在家好好练习厨艺，最近在很多教学视频发出（本人也跟着学了一期做蛋糕，虽然最后以失败告终，但是学习过程还是蛮有趣的）。

如果文笔比较好，或者***拍得好的人，可以自媒体，可以将自己知道或者擅长的方面分享给大家，还能有收入。总是在打发时光主要就是找点事情做，安然把度过这段时间。在这段时间里，并没有觉得很闷，反而觉得学了很多而觉得充实了。最后希望疫情早日度过，“恢复大家的自由”！

养花要考虑的东西太多了，场地，温度，湿度，产量，管理等等，最重要的是还要应对选苗的价格以及出售的价格。

靠养花赚钱，那绝对是一个费力不讨好的活，***要钱，盆子要钱，有些土也要钱，如果出不来量，那铁定赔钱。因为一盆花，从开始到最后出货，有的可能赚几块钱，最短的也要几个月的时间，两个月算的话，一盆赚五块，不少了已经，一百盆才多少？一千盆才多少？时间用了多久？这么多占多大面积？

我是一个卖花的，为什么会知道？有些特别容易成活的，可以自己弄一点，可以肯定的是，容易成活的价格一般都不高。

还有个朋友做盆景，这个应该赚钱，但是对应的客户群也是小众的。

当然，种花是可以赚钱的，但是，肯定会很枯燥，而且种花一般都很单一，享受不到那种各式各样的花围绕的乐趣。

卖花也赚钱，天天与花为伴，但是担风险也很大，一盆花赚一点，如果死几盆或者卖不出去了，那这一类可能就不赚钱了。

赚钱，这些赚的都不是什么大钱，休闲***可以。

疫情给我们在家:

第一看书，看平时没有时间看的书，看后把好的金点句子摘下来，放在笔记本，想看的时候拿出看看，可以提高自己的知识。读书还可以了解每本书不同的做人品质，及名人也从苦难中走到事业成功。

第二看头条新闻，知道生活中的干姿百态，人情冷淡。

第三在家做喜欢吃的饮食，丰富生活，不寂寞在家的清淡。

第四与小孩一起玩亲子，捉迷藏、画画，看电视讲故事。

只要心情愉快，做的事很多

农民除了种地，闲暇时都做些什么？值得提倡吗？

实值上农村已经没有几个是农民了，土地大都被有钱人承包种树，连最基本的水稻、油菜，花生、小麦都很少看到，大都在城镇打工谋生，农村除了干不动活的老人和照顾老小离不开的，几乎都不在家，现在的农村事实上生活不比城里差，只是身份分农村城市而已，家家户户都在城里有房有车，和城里人做一样的工作

作为农民首先是经营好自己的成包田。在种田上，多一分耕耘 就多一分收获。由其是现在种地，既要科学还要善于管理，只有这样才能保证产量的提高。种地也是在竞争，你要付出更的汗水，才能有个理想的收获。

种地也有闲暇时间，作为经济收入不多的农民，忙完地里的活，可以出去打些短工，增加自己的经济收入。现在的交通比较方便，在附近打工最好，离家近，能观察农田的长长势情况，能做到及时的处理。如果附近没有打工地方，那只好去远一点地方。这已成为一种趋势，既种地又外出打工，对农民来说也一笔可观的经济收入。这种世态是可取的，也应该推广普及。

答：我是地地道道的农民，作为农民现在种田已不是主业，而成了付业，一年在地里干的时间就那么几天，平时多数时间根据自已的特长从事一些其他的工作和活动；有喜欢玩的，三人四伙计一邀到一个地方去，有喜欢赌的，打******上大人的，有喜欢干的，养猪养牛养羊养兔养鸡养鸭鹅的，还有做小生意的，宰猪种菜卖菜的，我就是这其中的一员，从事的是农付产品粗加工，榨油，碾米，饲料粉碎，副带少量养植，闲遐时间不多，但自已的事自己做主，想干就干，不想干就休息，总之是自由之人吧！一

农村人除了种地，那也是不同条件不一样的生活选择，靠城市近的，村庄被开发了，分了楼房， 还分了钱，有的刚出生的婴儿就分一套楼房和钱。大人没有经济负担，可以过轻松自在的生活。大部分农村人，在农闲时会找些挣钱的活干，老的照顾孙子上学，年轻的去打工挣钱。除了年龄很大的，农村人几乎没有闲人。

勤劳善良的老农民除了种好自己的责任田,闲暇时玩啥的都有,八仙过海各显其能.罗卜***各有所爱。有的聚在一块搓***.打***.下象棋;有的跳跳舞.溜溜鸟.钓钓鱼;我的爱好是看看书.写写字.听听音乐上上网,和头条的网友一块交流.互动.游荡游荡...

到此，以上就是小编对于中老年日常休闲***的问题就介绍到这了，希望介绍关于中老年日常休闲***的5点解答对大家有用。