老年人***精神-老年人***精神有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人娱乐精神的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老年人***精神的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人喜欢什么样的活动？

老年人喜欢什么样的活动？

老年人喜欢什么样的运动？我觉得老年运动还真要有点讲究，首先是要动，这是肯定的。其次是怎样动，不能乱动，要运动，所谓运，就是营运，经营，操作你的动。说简单点，老人的骨格己偏于老化，经络己趋生硬，心肌己有所劳损，血压己开始偏高。这一些现象说明，老年人的运动，适合舒缓柔型，不适合剧烈运动。另外老年运动要慢，慢中又要有运动效果，就需要有一定的时间，就象水滴石穿一样，慢慢地把你的经络拉伸，把你的血脉盘活。这种运动要慢要长，还要坚持，那么运动还要有乐，寓动于乐，把运动变成一种享受，这样老人就可长期坚持下来，运动才有效果。

根据以上说法，我认为最适合老年运动的就是太极拳。太极是易经文化的一种理论，是大自然万物变化的一种规律，它的核心就是阴阳平衡，它不僅被用在拳上，而且还被用在中医上，中医治病就是要求人的身体内部达到阴阳平衡。太极的原理被用到拳上，就叫大极拳。太极拳与中医一样，也是通过运动，使人体内部达到阴阳平衡，起到疏通经络，生津活血，强身健体的作用。又由于太极拳舒缓柔和，动作轻盈优雅，不由得使人心旷神怡，神在梦中，行如流水，使人乐在其境，飘飘然如在云雾之中。

老人喜欢什么样的活动是看个人的兴趣和爱好来决定。这与一个人的知识，修养，体质都有关系。散步、阅读、棋牌等活动都对老年身体健康有益就。总之 ，老年人不适宜作剧烈类活动。

谢谢邀请。老年人喜欢什么样的活动？这个要看每个人的喜好，生活习惯。有的人喜欢爱静，可学习绘画，书法，写作，，，。

有的人喜欢爱动，可参加适合自己的体育活动，散步，慢跑，，，，

有的喜欢***活动，跳跳广场舞，唱歌，，，，

我己步入老年，平时除上班外，业余时间喜欢练书法，养花种草，手机拍摄，散步，遛狗，，，，

下面是写的隶书习作

手机随拍

老年人因为年龄大了身体体质不如从前，更容易生病，身心健康都受到影响。因此可以培养一个长期的兴趣爱好，来帮助老年人快乐的生活。

根据性格和身体特点大致可分为三类：

1.性格温文尔雅的，可以写书法，绘画，下棋，喝茶，养花养鸟养鱼

2.性格外向健谈的，可以去公园跳舞，打太极，舞龙舞狮舞鞭，抽陀螺等等

3.体质特别好的可以骑车，跑步，登山，游泳等运动，最好是有基础的

总之，老年人的活动一定要从实际出发，结合老年人的身体特点和兴趣爱好，最好能长期培养，成为终身爱好。

人以群分，物以类聚，人上一百，形形***，良莠不齐，各投所好。青年人如此，老年人也一样。

老年人喜欢书法，绘画，戏曲，歌舞，占老年人极少部分，而且是享受高退休待遇的，所谓"阳春白雪"层面。

绝大部分处于"下里巴人"低层老人，其中不泛曰出而作，曰落而息者，老而不休，继续劳作。

老叟可谓耄耋之年，如今仍在经营小生意，头条写文评事，根雕造型…。真仍退而不休也，哪能偷得半日闲。

老年人棋秤敖战，拱卒丢车，争得面红耳赤，双方大有战死沙场，马革裏尸的精神。

老年人喜欢相聚高谈阔论时事，关心天下大事。

许多老人喜欢保健类有尝活动，获取几枚鸡蛋就不一乐乎，听信忽悠，花上千元钱购无用<有害>保健品，存放于床头高兴几天。吃亏了还自以为乐。

是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。

到此，以上就是小编对于老年人***精神的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人***精神的1点解答对大家有用。