最简单的老年***-最简单的老年***方式

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于最简单的老年娱乐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍最简单的老年***的解答，让我们一起看看吧。

1. 年过六、七十岁的老人在家很无聊，他们应该怎样打发时间呢？
2. 适合中老年人的互动小游戏有哪些？

年过六、七十岁的老人在家很无聊，他们应该怎样打发时间呢？

已退休的老人👵👴每天做好三饱两倒，生活起居必须有规律，坚持到公园散步锻炼要把握住一个度。乐呵与烦恼都是自己找的，不追求所谓高雅的东西如绘画呀、书写呀、唱歌呀、跳舞呀、随心所欲做自己喜欢的事高兴就好。足以！

人到六十，七十，不老也不年轻，我和老伴一个六十二，我呢刚好六十岁，我们也都有退休金，不多俩人合起来有￥6700元，加上在成都的三套房出租每月大概收入在一万四千多元左右，按照常理，我们应该过得去了吧，按照现在的生活条件也算富足，我们俩只有一个儿子，他也成家生子了，也非常孝顺父母，儿子儿媳工作稳定，收入一般。我们俩一直就跟儿子儿媳妇住在一起，也没什么矛盾，平常就是多包容，生活中不要什么都要求十全十美，多关心多互相关照，一家人就应人和家不败，和气能生财。现在我们俩在家带孙享受天伦之乐，感觉非常幸福！

七十多岁了，就是过一天是一天，不用去刻意追求什么，只要自己心情愉快，人与人之间的身体，精神状况差异是很大的，适合自己的才是最好的。我们没和孩子们在一起住，所以每天睡到七、八点钟才起床，吃完早饭十点左右，在家休息一会就到菜场或超市买菜及需要的食品，回到家就快十二点，看看手机上的有关信息，看看电视相关栏目（看十三频新闻及十二频法制）。一点左右开始做第二餐，做好吃完就下午三点左右，收拾完厨房快四点，休息片刻就下楼在小区里或附近慢步闲逛，或和要好邻居摆摆龙门阵，晚八点左右回家看电视，或手机上与朋友微信聊天。(本人不参与打麻将或跳广场舞)。一天并没有感到无聊。

1，要有一至二项对身心有益的爱好。2，要有恒心和耐心去坚持自已的爱好，3，弥补一些上班时留下的一些遗憾事情，4，交一些性格合得来，有共同兴趣爱好的朋友。5，建立正常的生活起居规律。6，走亲访友，互相交流，联络感情。7，热心力所能及的家务劳动，饮食烹调。8，关心时事，关注新闻，9，和子女交流，团聚，和小孙逗趣消遣。10.看看老照片，听听歌曲戏目，迭看电影电视剧。这样丰富的老年生活，时间还有点不夠用呢！

六、七十岁的人，青春不再，工作不需要，过去有的，现在啥都没了，就剩下有时间了，不能因为失去的而失望，无聊，而是要安现在的身体状况，重新安排你的人生。首先调整心态，，年轻人一天忙忙碌碌，哪有时间去享受。而你有时间别荒废了，走出家门，广交朋友，旅游，体育运动，上老年大学，去老人聚堆的地方聊天，去健康的娱乐场所，可着劲的玩，就怕你时间不夠用。快乐不是别人给的，是靠自己的好心态，好环境營造出来的。

适合中老年人的互动小游戏有哪些？

1.击鼓传花。组织老人围成圈，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓，声响传花，声停花止。花在谁手中，谁就中彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或 其它方式决定负者。通过游戏活跃老人之间的气氛，发现老人的才艺，了解该机构老人的特点。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动，以促进 老人之间的交流与沟通，营造归属感，保持健康心态。

2.套圈夺宝。用易拉罐摆成三排，老人在一定距离处用铁圈套易拉罐，套中者则加分。通过游戏丰富***生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。

3.猜谜会。老人拿着谜底找谜面，找对者加分。这是一项智力游戏，在游戏中，老人开动自己的脑力，主动参与活动，达到延缓衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。

4.折纸花、送祝福。在折纸花的活动中，提高了老人积极主动性、耐心，锻炼老人的动手能力，延缓衰老速度，降低多种病症的发生率。折纸花，由于步骤比较复杂，有些老人学习过程较慢，所以先学会的老人可以教还没学会的老人，在互帮互助的过程中，加强了彼此情感的联系。

5.画鼻子。在白板上画一人像，无鼻子，老人与一定距离处蒙眼前行，工作者在旁边协助，在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动，是工作者与老人之间的互动，在互动中，增加彼此的信任感。

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