户外***老年人图片-户外***老年人图片大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外娱乐老年人图片的问题，于是小编就整理了4个相关介绍户外***老年人图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 室外娱乐项目有哪些？
2. 看见一个老人赤裸上身在雪地里跑步，这样会提高身体素质吗？
3. 女生户外练瑜伽一群大爷围观，笑的合不拢嘴，这种行为该提倡吗？
4. 疫情结束想带老妈（63了）去旅游，能否推荐几个适合老人去的城市？

室外娱乐项目有哪些？

踢足球、打篮球、羽毛球、乒乓球、老年活动舞、***、升级（双扣）、下象棋、自助烧烤、划船、遛鸟、老年人打地球、养鸽子、孩子们玩老鹰捉小鸡和过家家和用垒城堡、唱二人转或是唱戏、扭秧歌、放风筝，冬天下雪了可以踏雪、打雪仗、堆雪人。

看见一个老人***上身在雪地里跑步，这样会提高身体素质吗？

完全没有影响.看看猴子猩猩等恒温动物的情况就知道了。人类的祖先就是赤身***生活的完全没问题。当然，如果一个人一直温饱状态生活，突然那天赤身***的过冬天，他一定会死的。因为，人体已经适应温饱了。对寒冷已经不适应了。

从中国传统文化的角度看，老人在雪地里跑步只能说明他的抗寒能力比较强，绝不意味着他的身体素质一定高于别人，实际情况可能有很大不同。中医与现代西医对这种现象有共同的认识:违反自然规律的行为并不会带来好的结果，臂如说冬泳、反季疏菜等等，无益人的健康与长寿。

近些年，我们经常可以看到一些老人不顾寒冷经常在户外锻炼身体，甚至会看到一些老人***上身在雪地里跑步，老人重视身体的锻炼其实是一件非常好的事，所以就会有很多人加入其中，但是这种做法到底是不是合适呢？

相对而言，老人身体素质相比年轻人来说会有所下降，但是也不乏很多老人经常锻炼，身体素质很好。如果一个老人身体素质很好，经常在寒冷的环境中锻炼，比如冬泳、跑步等，那么这种活动可以提高身体素质。老年人可以根据自身身体情况进行锻炼，但是在天气突然变冷，气温骤变时建议尽量减少户外活动。

因为老年人的血管壁比起年轻人来说，相对弹性会变弱，较硬较脆。在气温骤然降低的时候，一方面血管发生收缩，但是管壁弹性的降低会使血管对于管腔中的血液不能够起到很好的推动作用，所以就会导致脏器中血液供应不足，尤其是心、脑、肾等重要脏器内的供血容易发生障碍，如果有基础疾病，那么这种情况就可能引起心肌缺血、心肌梗死、脑梗死等疾病。另一方面，部分老年人本身血管壁较年轻人变硬，管腔压力增大，血压较高，在寒冷的天气中血管收缩，有可能会引起血压继续升高。

所以，在雪地里跑步应该根据自己的身体状况来判断和评估存在的风险，建议有基础疾病的老年人在天气寒冷时尽量在户内活动，活动量也应该较其他季节减少；身体素质好的老年人也要适当减少户外活动。

本期答主：魏俊芳，医学硕士

这种锻炼方法不是对所有人都可以的。必须要循序渐进，逐渐提高自己的抗寒能力。就像冬泳，是从夏天开始，随着水温的下降，人体跟着慢慢适应。但凡能以这种方式锻炼的人，身体素质都是相当不错的。这些人也都很少会感冒生病的。好的身体是最大的本钱，你们说呢？

其实可以参考日本女生冬天穿短裙。

人身体的毛发消失，就是人类因生产力的提高，依靠工具对抗大自然的恶劣。

***上身在大雪里跑步。非要逆进化而走，除了显示你很强壮，其实用处不大

我还是裹紧我的羽绒服吧

毕竟，妈妈让你穿秋裤是正确的

女生户外练瑜伽一群大爷围观，笑的合不拢嘴，这种行为该提倡吗？

不管怎么说，都是吃饱了饭撑的！女生非去户外练？练一身汗还得回家洗澡，耽误工分。大爷不溜弯看女生干嘛？挺露的！大老头子不尊贵。

玩笑：还不如像我似的，站远点使大劲看呐！

首先应该改变的，就是凡事要问“该不该提倡”的思维方式。不要试图把你的标准和喜好强加给别人。很多事你可能看不惯，但你也管不着。只要不违法乱纪，就都可以尝试。如果实在觉得有问题，也可以把大爷们领回。

一面是为老不尊，一面是不懂自爱。看者还是以热闹为名自我抚慰、掩饰自己的下作，关键这些展示者个顶个的毫无无羞耻感，为了展示自我已经到了目中无人的境界，受当下网红现象的***，把内心深处那一点点仅存的自尊都尽数丢弃，这种现象目前已从孩子到成人甚至中老年也很多沦陷。不健康的网红现象已渐渐形成一种风气，大家只关心出名和随之而来的金钱，绝不认为对社会、对下一代、对国家的将来带来危害有多大，再不整治，势将成为阻碍国家发展进步的最大绊脚石。因为它摧毁的是每个人的心智。

疫情结束想带老妈（63了）去旅游，能否推荐几个适合老人去的城市？

疫情结束想带老妈（63岁）去旅行，能否推荐几个适合老人去的地方？

很高兴我能来为你解答这个问题。

带着老妈去旅行，是一个非常值得赞扬的事，旅行去哪玩呢？这需要看你妈妈的兴趣爱好和身体状况，就拿我来说吧，我今年66岁，和你妈妈年龄差不多，身体吗还可以。我每年和女儿要远行2次，我还把我的朋友们带上，最少6人，最多12人。人多热闹好玩，就是订票有点麻烦，已经玩了快十年了，感觉真不错。

要是让我推荐去哪些地方，我的观点是这样的，先去想去和先易后难的原则来安排出行。

1、63岁还很年轻，如果身体健康的话，我建议先去想去的名山去看一看，像张家界、黄山、华山、峨眉山、泰山、三清山等等，因为我们现在还年轻，越往后年纪越大，去的机会就一年比一年少。

2、如果身体不是那么好或者不喜欢爬山，我可以建议到有特色的大都市去看看，像全国人民属望的大北京、美丽的山城重庆、天府之国成都、四季如春的昆明、山水甲天下的桂林等等，疫情结束后真的可以去看看大武汉，武汉也是一个非常棒的城市，有很多吸引人的地方。

3、还可以到江南小镇逛一逛，像西塘、乌镇、周庄、南浔、杭州和苏州园林。中国玩的地方太多了，都太值得去了。

我的观点不知道你是否赞同。谢谢！

疫情这段时间，大家都在家里憋坏了，等到疫情结束了，可以带着父母去云南走一走看一看，云南是个好地方，我去过两次。根据我上次的行程给您规划一下线路。

第一天我是从厦门直飞昆明，坐的是凌晨的飞机，到昆明大概是一点多左右，我都是住在昆明站那边 。

第二天早上睡到十点多起来，在酒店楼下吃了个面，味道不错，价格也实惠，份量很足。接着就在那边坐公交车站一直到终点站滇池，那边海鸥很多，风景非常不错。然后在他旁边还有个云南名族村，里面都是各个民族的一些建筑风格，挺不错的。晚上可以去金马坊那边溜达下，吃下小吃。

第三天可以去西山风景区看下，在滇池那边有个索道可以上去，那边风景还可以。

第四天从昆明直飞德宏芒市，德宏是傣族自治州，那边手抓饭真不错。再从芒市坐车到瑞丽市姐告，到中缅边境走走，那边对面就是缅甸木姐市[呲牙][呲牙]（这边大约是两天时间）

第六天从瑞丽坐大巴到大理，大理那边景区很多 我是住在大理古城，租了一辆电动车，骑着电动车去了蝴蝶泉，喜洲古镇，双廊古镇，骑着电动车围着洱海转了半圈，还好骑回来了 ，不然半路没电了

第七天参观大理苍山，我们是坐索道上去的，洗马潭索道，太壮观了，还有天龙八部拍摄地，然后回来看了下崇圣寺，晚上逛了下大理古镇。

第八天，从大理坐车到达[_a***_]，我是住在丽江古城里面，那个时候还要缴纳古城费，具体多少钱我忘记了，大约是70-80一人。丽江那边风景区也很多 ，到那边我就去了束河古镇，清溪水库，洛克故居，玉龙潭，玉龙雪山，泸枯湖等等太多了， 那边腊排骨也很出名 ，丽江古城里面吃饭很贵，我去的当天吃那个野山羊火锅一点点花了我四百多，后来我在小镇外面找了一家不起眼的小店，每天去都爆满。吃的撑死掉也才花了一百块左右。（这边大约两天）

第十天从丽江飞厦门，回家咯

以上就是我的行程，其实云南这个地方，处处是风景，也是我唯一去过两次的地方，每次去都有不一样的景色。

到此，以上就是小编对于户外***老年人图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外***老年人图片的4点解答对大家有用。