老年人***与养生-老年人养生***项目

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人娱乐与养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年人***与养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 中老年生活馆有哪些项目？
2. 老年人玩玩棋牌，有利于大脑健康，做小辈的应支持，你认为呢？

中老年生活馆有哪些项目？

我国现在正在步入老年化社会，出现了一些中老年生活馆，用来提高他们的业余生活，在生活馆里有图书，棋牌，，音乐，舞蹈，书法等在老师的和帮助指导下。对心身都有好处，使身体少得病，也结交了朋友，开阔视野，发扬正能量对社会发挥余热永保青春

中老年生活馆的项目应该有很多，比如健康检查项目，健身项目，休闲娱乐项目，文化活动项目，交友交流项目，其它重要活动项目等。

中老年人生活馆是为老人提供便利，提供活动场所的地方，要注重老人身体健康，注重老人生活养生，注重老人休闲***。一切以老人的身体生活为中心。

中老年生活馆拥有近千平方米的活动面积，并分为健康检测室、动感体验室、多功能活动室、文化活动室、健康氧吧、理疗健体室、日间休息室、心灵驿站、乐淘坊等九大服务区域。

为了给老年人提供了最便利的***和交友的平台，生活馆的多功能活动室内有全新的投影仪和音响，每天会定时播放经典的老电影和电视剧，让老年人可以在此回忆往昔。

生活馆会将定期举办各种歌舞曲艺的展示、比赛，以及养生保健、微信使用等各类讲座，让老年人发挥才艺、学习新知的同时，也能找到志同道合的朋友。

老年人玩玩***，有利于大脑健康，做小辈的应支持，你认为呢？

若是明世理的儿女应当积极支持，因父母的健慷，是儿女的福气！有句话说好！"父母身体壮，子女心情畅"这话一点不***，今天的情感孝顺投资，使父母的心情天天美滋滋的，老人收获了儿女的孝心，同时也会奉献出自巳的爱心，帮助带带孩子，做做家务，甚至一高兴养老钱也无私拿出来了，明智的子女名利双收，自私的儿女也可能棵柆无收，做人各有各的法宝，好似斜眼晴打枪，各有各的描法！

现在的老人们休闲时间多了，******，已成为老人们一种很普遍的***消谴形式。老人们适度玩玩***，不仅打发时间，免除寂寞，有益于身心健康，晚辈们不应反对。但老人们若沉迷其中，不知自拔，造成不良后果，则应予以劝阻。

玩***是一种集趣味性，知识性，竞技性于一体的休闲***活动。老人们玩***，有利于调整心情，抛弃杂念，防止孤独寂寞，心情舒畅。玩***能锻炼人们的思维能力和记忆能力，开动脑筋，启迪智慧，预防抑郁痴呆，健脑健身。通过玩***，结交朋友，增进友谊，扩大社交。老人们玩***应保持良好心态，不以输蠃为重，不喜不怒，心态平和，胜不骄，败不馁。玩***虽能怡情养生健身。但过度玩耍。则得不偿失，物必其反。成天迷醉***，久座不动，对身体健康危害较大，精神疲劳，神经衰弱。引起消化不良，易患肠胃，颈椎，腰肌劳损，坐骨神经痔疮等疾病。有高血压和冠心病的老人，容易诱发中风，心肌梗塞，魂断***，命丧牌卓常有可见。玩***过度，心态不好，不仅伤身，还伤情伤财。朋友失和，家庭关系紧张，输钱捐财，乐极生悲。

老人们利用休闲时间，参与******活动，陶冶心情，益脑健身，老有所乐。晚辈们应予理解和支持，但对老人们的过度痴迷，及其造成的不良效应，要耐心说服，好言相劝。

感谢邀请。这个说法有一定的道理，随着年龄的增加，人的大脑反应会越来越迟钝，记忆力也急剧减退，玩***，可以动一下脑，增强记忆力，延缓大脑衰老。

小区里有一个婆婆，快70岁了，她每天都会到公园里和别的老人打***牌***，她说打牌经常动脑，记东西容易了，心情也愉快。

但任何事情都有一个度，打牌务必会久坐，一坐就是两三个小时，长期久坐，会影响身体各个部位的供血，坐得时间长了，血液堆积在下肢，对脑部和心脏的供血不足，造成心脑血管疾病，世卫组织曾经发布调查报告，全世界每年有200百万人因为久坐死亡。

而老年人随着年龄增长，身体各个器官的加速衰老，久坐对老年人的危害更大，所以要时时提醒家里老年人，玩牌时不要过于沉迷其中。

其实，利于老年人大脑健康的方式有很多，看书，写作，走路，跳广场舞，聊天，参加老年大学等等，这些都是比较好的方式。

老年人可以培养各种兴趣爱好，劳逸结合，保持身心愉悦，自然身体就健康了。

到此，以上就是小编对于老年人***与养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人***与养生的2点解答对大家有用。