社区养老机构安全自纠自查-社区养老机构安全自纠自查报告

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于社区养老机构安全自纠自查的问题，于是小编就整理了1个相关介绍社区养老机构安全自纠自查的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后漏尿是病吗？严重吗？

产后漏尿是病吗？严重吗？

很多新妈妈在生完宝宝以后，就继续投入到抚养宝宝的“战斗”中。但殊不知产后妈妈们遇到了很多的尴尬的事情。她们原以为分娩时在产房里***光被人看，已经是最尴尬的场面，但是产后***下垂，腹部赘肉明显等问题更让宝妈们崩溃，特别是漏尿！

大量临床调查显示若生完产3个月后，仍然有尿失禁时，可以很肯定的说这尿失禁将有9成的机率会持续发生。

在对这些产妇的调查中还发现，产后尿失禁的症状和严重程度也各不相同，按照症状的轻重，可以将尿失禁分成四度。

1度

分娩后女性的骨盆会松弛，然后造成膀胱括约肌松驰，这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。不是病！宝妈们可以在日常生活中通过练习恢复。

1、多做盆底肌肉运动提肛运动、凯格尔运动等，这是帮助骨盆恢复的最佳方式。

2、多吃补钙补肾食物平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物，同时在医生指导下服用补钙、补肝肾的滋补品。

3、减少上下楼梯及走斜坡路的活动。需要走路时一定注意放慢速度，步子也不可迈得太大，避免加重损伤。使用双手提东西，避免身体受力不均。

4、保持正确坐姿平时尽量腰部挺直，膝盖自然弯曲，保持双脚着地，因为这是保持盆骨正常位置的最好习惯。

5、少穿高跟鞋因为高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担，使腿和骨盆的肌肉容易疲劳。

6、不跷二郎腿，这个动作会使骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了，可能出现骨骼病变或肌肉劳损。

7、床垫软硬适度，太软或太硬的床对骨盆部位会产生压迫，这两种状况都会引起骨盆歪斜。在仰卧时身体曲线与床垫可以完全嵌合，由头面部、胸廓、骨盆一起为人体脊柱提供水平支撑力。

闺蜜张小姐在生完孩子后，每次跟我们聚会都一定要选大商场。起初我们以为她是生育津贴补得比较高，后来才知道，她是觉得大商场卫生间都比较充足，不会丢人。

因为，自从宝宝出生后，她就发现自己开始夹不住尿了，稍微有一点尿意就得赶紧去卫生间，并且总觉得自己有漏尿现象。有时候，预计出门时间长的话，她还会专门垫一片卫生巾以防万一。

备受困扰的张小姐以为只有自己才这样，一直不肯跟我们说，无意间被我们发现后，大家都长舒了一口气，开始吐槽起自己的漏尿史。

确实，生过孩子的女性，或多或少都会有漏尿的现象，只不过有的人严重，有的人不严重。

那么，女性为什么在产后会出现漏尿现象呢？

很多女性在怀孕生产后都会导致盆底肌松弛，而盆底肌松弛又会导致尿道括约肌的张力下降，进而导致漏尿现象的发生，可以说这是一个恶性循环。

而盆底肌之所以会松弛，是由于怀孕期间胎儿压迫及生产时用力过度造成。只不过，根据每个人体质不同，盆底肌的受损程度各不相同，漏尿现象的严重程度也各有不同。

孕妇在怀孕中期，会普遍出现尿频现象，因为随着胎儿的成长，会挤压其他脏器的空间。膀胱受到压迫后，形状和性状都会因此发生改变，出现尿频现象。

大部分产妇在生产后，随着膀胱归位，压迫感消失，这种情况会逐步减弱，但部分产妇，由于产后过度肥胖或其他并发症，可能会导致膀胱性能发生改变，出现憋不住尿的情况。

都说要做有味道的女人，但是有一种味道是产后漏尿的味道，真的特别尴尬！

其实产后康复在欧美发达国家七十年代都已经很重视了，因为她们比较重视自我的感受，而我们国内的女性比较封建保守，很多隐私问题都不会直接表达出来，很多痛苦都不知道应不应该找医生解决，比如：产后漏尿、***脱垂、性生活不和谐等

现在的中国已经很重视女性的生殖健康，出现了42天产检，包括盆底肌、***等方面的检查，出现问题及时治疗干预！

可是为什么产后会有那么多问题呢？首先宝宝象小***一样在***内生根发芽，他们会一点点长大占据空间，可是盆腔就那么大，肯定会随着宝宝长大而逐渐变形，由于胎位不正还会使盆腔慢慢变形，生产时又会产生耻骨联合分沁素导致耻骨分离，还有的生产时会造成尾骨骨折，那这些呢都会导致漏尿！其实漏尿只是产后一个相对很轻的伤害，盆底肌松弛***没有活力还会导致***脱垂。所以奉劝产后妈妈如果42天产检建议您做骨盆修复和盆底肌康复那是一定要做的哦，等您错过最佳恢复期和黄金修复期那真是后悔药没的买了！为什么明星身材恢复好就是因为在月子中心及时做产康或者是产后及时恢复的结果！

如果您已经错过了修复期也不要紧，每个女人不管什么年龄都要坚持凯格尔运动，不会的话就是经常做憋尿这个动作，促进盆底肌的活力！

最后祝福天下妈妈幸福一生！[玫瑰][玫瑰][玫瑰] href="***s://***.wukong***/user/?uid=6669941570" target="_blank" class="QIHEIHQdfd132c7f624f639 link-at" data-uid="6669941570" href="***s://***.wukong***/user/?uid=5869484451" target="_blank" class="QIHEIHQ32c7f624f639f188 link-at" data-uid="5869484451" href="***s://***.wukong***/user/?uid=3615613886" target="_blank" class="QIHEIHQf624f639f188bc14 link-at" data-uid="3615613886"

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