中老年***好处与坏处-中老年***好处与坏处有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中老年娱乐好处与坏处的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中老年***好处与坏处的解答，让我们一起看看吧。

1. 60岁经常看手机有啥好与坏处？
2. 六七十岁老人结婚有没有什么好处？
3. 好多老人退休后都喜欢打麻将，打麻将对老人身体好吗？
4. 交谊舞对中老年人有哪些影响？

60岁经常看手机有啥好与坏处？

六十岁的老年人看适当的看手机是有好处的，这个年龄孩子们不在身边，自己也退休了，正是无聊的年龄阶段了，有了手机，可以跟孩子视频，可以看新闻，了解外界的信息，消磨时间。但是看手机时间太长也不好，会影响老人视力，也影响休息。所以凡事还是要适度。

六七十岁老人结婚有没有什么好处？

不仅有好处，还是大有好处。单身的六七十岁的老人，已经进入了老年阶段，和儿女们生活在一起，儿女都有自己的家庭和事业，毕竟不能任何事情都和儿女去说。

找个老伴就不一样了，有个老伴就是有个可以倾诉的对象，也有了互相照顾的人，也减轻了儿女的负担。

好多老人退休后都喜欢打麻将，打***对老人身体好吗？

老年人打***是种***一般金额比较小，走奌路动手活络下脑子交奌老年牌友只要时间不太長輸赢不計較这对老年人来說还是有好处的，一般老年人打牌时间都是中午饭后打三至四小时就回家休息所以只要不过渡对身体沒有害处，总之不管什么运动都要量力而行！静动结合对身体才有益！

1，控制时间，适度打4小时左右，2，放平心态，别大额奖惩，有个向征性的表示就行。3，不影响正常休息，用攴的情况下参与，不带病参与。

4，动动脑子，活动肢体有一定的好处，休闲***心情愉快充实。

5，注意安全，要和家人保持联糸。

有一定的好处！但副作用也明显！

老年人退休，一是没有任何工作压力，二是空闲时间又多，不少人选择打***消遣时光。

打***到底有多大好处，这可说不好。因为没有专门机构对此进过全面分析与评价，也没有权威的临床数据。但据一些心理学家和运动学专家的看法，认为打***有一定的好处和作用：

一.可以减少或缓解老年人的孤独感，增加相互之间交流与沟通；

二.可以活动指关节，调节大脑神经，促进脑细胞活动。

一般来说，社区的老年服务中心都设有***室，供退休老年人玩乐。

客观地说，打***也有明显的弊端：让老年人缺少肢体活动，容易导致情绪失控，发生不测后果。

因此，退休老年人空闲时可以去打打***，但切记时间不能太长，同时也要保持良好心态，不可太关注“输赢”。

老年人打***仍要坚持***为主，以愉悦身心，陶冶情超作为前提，小赌怡情，大赌伤智。切勿长期沉迷***，大喜大怒，玩物丧志，那就得不偿失了。晴好天气，心情舒畅，找几个情投意合的老友，玩上一两个小时未尚不可。但一切仍要以健康作为第一要务，切不能因小失大。

老年人打***的好与坏不好一概而论，对于退休后的老人而言，偶尔玩玩***权且一种休闲和消遣，但是如果一味沉醉其中就不是好事了，一来老年人的身体机能已经处于下落阶段，如果长时间处于一种状态肯定于身体有害无益了，加之有的人可能更会在乎输赢，容易造成情绪波动，这一点对于老年人来说是最忌讳的，加之一般打***的场合空气都不太好，尤其是封闭的室内，长时间的停留对身体可能会造成更大的危害。因此，对于退休后的老人来说，辛苦了大半辈子，应该在身体健康允许的情况下，多培养一些爱好，适当去做一些自己想做的力所能及的事情，让退休生活变得丰富多彩，充实而有意义！

交谊舞对中老年人有哪些影响？

第一次知道交谊舞还是在五十年代中期，那时寒暑***我都去父亲那里度***的，父亲在上海工作。我兄长当时志愿军复员以后也在上海。当时很时兴跳交谊舞。各大舞厅每天晚上都有很多男女去跳的，主要是青年男女，中年人极少，老人一个都没见，我是兄长带我去的。舞厅中像我那么小的也没看到，跳舞的男多女少，那些女的几乎没有歇的时候，每曲都有男人相邀，男人倒还有休息的时候，我也被陌生男人邀请过，可我一个乡下小孩根本不会跳，就没答应。当时跳舞的听我兄长说也有找对像的。但是跳舞时大家都斯斯文文很规矩的。

现在的交谊舞無论舞厅还是广场上有点变味了。以前记者暗访过，电视台曾暴光了，舞厅里存在不正当交易，那女的说十元钱就可摸，上下都可以。我们村上有三个老头子也多次去过，回来还要说，一点不怕难为情。

晚上广场舞也另外有跳交谊舞的，在跳的男女舞伴绝大多数不是夫妻档，可看他们的亲热劲有的比夫妻还亲热。听到过为跳舞弄得家不和的，甚至分道扬镳的也有。当然规矩的也有的，这种纯粹为爱好和锻炼为目的的大部分都是夫妻档一起去的。

总之交谊舞本是好舞种，可就是别被某些人搞坏了，真是“一粒老鼠屎，糟蹋一锅粥。”一定要把“老鼠屎”剔除掉。

交谊舞并不仅仅是一种单纯的舞蹈形式，它还是一种运动，一种富有美感的运动。我们经常说生命在于运动，而运动是最好的保健方式，自然也与健康有着密切的关系。如今舞蹈健身的慨念已经被越来越多的中老年人所接受，交谊舞就是运动健身很好的活动。

跳舞不仅可以防病强身，而且还可以去病治病。经常跳舞的人，还可以矫正不良奖势，塑造健美的体形。现在人生活水平提高了，大鱼大肉已经成了家常便饭，于是肥胖者越来越多，三高等疾病的发生率也直线上升。无论是为了健康，还是为了健美的体形，跳交谊舞不失为一个明智的选择。

随着社会不断的发展，跳交谊舞还可以成为社交的重要内容。通过跳舞还可以结识更多的朋友，弊端是跳舞虽然有益健康，但如果不当也可能损害健康。

在活动时间上，不要跳的时间太长，一个小时左右比较合适，时间太短难以达到健身的目的，时间太长又很容易造成过度的疲劳。多跳慢步少跳快步，跟踞个人身体壮况调整跳舞时间，以达到锻炼目的又不影响正常生活为准。跳舞结速后，不要马上喝水，也不要马上休息，应该散步片刻，给肢体舒缓放松时间。因为老年人身体壮况特殊不要过力，以保障安全为主。

中老年人跳交谊舞有百弊而无一利。

跳交谊舞，本身是一项高雅的、交换友谊的、有利于身心健康的***方式，但被现实生活中一些异性中老年朋友，当成了一款寻求欢愉的人体玩具。

正规传统交谊舞对参与者身份、平台场合、行为举止是有潜规则的，我们现在散落在城乡露天小舞场，很少见到两对相识的夫妻交换爱人跳交谊舞的，倒是婚外异性提心掉胆跳的不少。

我在悟空问答是做中老年人垂直领域的，平时很关注领域队伍成员行踪，我见过很多中老年人因跳交谊舞，把原本和睦的家庭给跳没了的案例，其中不乏家破人亡的刑事案件。我说中老年人跳交谊舞有百弊而无一利，就是针对这种现象而言的。

跳舞如赏花，有人手贱有人规矩，不是所有跳交谊舞的人都有问题，而是因跳交谊舞出了问题的人有问题，不是交谊舞这个舞种本身有问题，而是这种露天、自发、纯玩的交易舞有问题。

中老年人在一起跳交谊舞，愉悦身心，锻炼体能。在音乐海洋里遨游，防止痴呆，延缓衰老，绝对是一件不可多得的***方式。

当年，***周总理在延安，文化生活贫乏，为了活跃文化生活，解除工作疲劳，每周都举行交际舞会，深受欢迎。

如果中老年人动机纯粹，完全出于交友，锻炼身体的目的，交际舞不会有负面影响。

但是也有动机不纯，想法龌蹉的小人，利用交际舞，勾引异性，造成家庭失和，夫妻反目。

如果都是独身，以舞会友，以舞结缘，开启一段***的黄昏恋，那是好事，值得赞美。

问题是很多有夫有妻的中老年人，因为交际舞身体有近距离接触，久而久之对舞伴产生了感情，红杏绿草一起出墙。

到此，以上就是小编对于中老年***好处与坏处的问题就介绍到这了，希望介绍关于中老年***好处与坏处的4点解答对大家有用。