关注老年人的***-关注老年人的***活动

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关注老年人的娱乐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍关注老年人的***的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些娱乐活动适合老人？
2. 老年人住小区里有哪些娱乐活动？
3. 80岁以上老人自由娱乐项目？
4. 适合老人的休闲娱乐方式有哪些？

有哪些***活动适合老人？

适合老年人的***活动还真不少，比如，唱歌，民族舞，交谊舞，广場舞，旗袍秀走，中西乐器演奏，太极拳，器械训练，自行车运动，游泳运动，乒乓球，羽毛球运动，慢跑，散步等。

老年人***活动一 ——音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使

你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行

的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、***满怀，产生积极向上的力

量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、

养性的目的。

老年人***活动二——书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼”。首先，书

法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异

曲同工之妙；其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提肘悬腕，

将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。

老年人***活动三——钓鱼：适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种

聊天。我把聊天也看做***活动，几个年龄差不多的老年人聚在一起谈天说地，讲古论今，忘记了忧愁消磨了时光不是很快乐吗？打牌下棋。此活动可以***，可以锻炼大脑防止老年痴呆，一举两得。跳舞。可以健身，可以改善人的心情。经济基础好一点的还可以观光旅游享受大自然的美等等。老年人参加***活动要量力而行，不可用力太剧烈。愿老年人都能参加适当的***活动，有一个快乐的晚年生活。

有哪些***活动适合老人，我觉得也有很多。

老年人住小区里有哪些***活动？

1，夫妻可以一个正着走，另一个倒退着走，这样边走边聊天，有利于预防心血管病，这样走受益无穷的。

2，晚饭前用小餐垫垫肚子，然后小区内的老年人到区花园，跳健康舞，领导人编排一个，然后有一些社会活动也可参加，平时又活动筋骨了。

3，下象棋，围棋，五子棋等等。

4，小区花园种花养草，鸟儿啊，一群好友在一起聊起来多尽兴啊。

5，小区组织一个老年人小团队，可以商量跟多的***活动内容的，三个臭皮匠抵过一个诸葛亮的嘛

80岁以上老人自由娱乐项目？

八十岁老人年老体弱，有的身体硬郎，有的多种疾病缠身，干活丶爬楼梯等都比较吃力。出外旅游又受各种限制。八十岁老人自由***项目我认为打牌丶棋丶琴丶书丶画，打太拳权，散步，听音乐、跳小步舞，上网聊天丶微信等都行，总之八十岁老人要找到适合于自己的***活动，以利身体健康和打发時间。1

适合老人的休闲***方式有哪些？

我觉得老人的休闲***方式有以下几种，1种种花草可以怡神，2打打麻将下下象棋可以保持思维敏捷，3跳跳广场舞练练太极拳可以锻炼身体，4钓鱼有收获的喜感，5如果身体和钱包都允许，可以旅游，欣赏祖国的大好河山。

首先谢谢邀请作答。

其实，在生活中，适合老人休闲***的方式有很多。可以根据老人自身的兴趣爱好与身体健康状况来选择。具体可分为如下几项。

一、运动类

需要结合自己情况选择运动项目，比如:散步 、慢跑、踢毽子、做操、乒乓球、门球、老人保龄球、太极拳等……这样既通过运动，促进胃肠蠕动，有助消化，又能保持肌力韧性，同时可以放松心情，愉悦身心！

二、棋牌类

***游戏是老人最喜欢的休闲活动。包括:象棋、军棋、跳棋、五子棋、纸牌、***、***、桥牌……等，既能促进老年人参与社会的积极性，又能起到锻炼智力，降低认知症发病的几率。

三、文娱类

随着生活水平的提高，老年人对于文娱活动的需求得到了充分的释放。到处可见各种老年社团活动的身影。比如舞蹈队、***队、合唱团、艺术团、体操队、广场舞队等等。

四 、学习类

追求高雅的生活情趣，学习新的技能，培训新的兴趣爱好，是每一个老年人的向往。这也是目前好多城市中老年大学一位难求的原因。老人学习的课程也是五花八门，包括:舞蹈、钢琴、葫芦丝、二胡、***、摄影、歌唱、养生、PS等等。既丰富自己也陶冶了情操，同时结交朋友，增加生活乐趣。

到此，以上就是小编对于关注老年人的***的问题就介绍到这了，希望介绍关于关注老年人的***的4点解答对大家有用。