老年人的***设备-老年人的***设备有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人的娱乐设备的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年人的***设备的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合老年人家庭健身器材有哪几种？
2. 有什么电脑单机游戏是适合中老年人群玩的吗？

适合老年人家庭健身器材有哪几种？

1、韵律哑铃哑铃除了可瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力***，让下半身运动更有效果。

2、弹力绳人体肌肉有大有小，大肌肉可以运用较重的哑铃训练，对于较难训练的小肌肉群（如后手臂）则可使用弹力绳。另外，做完哑铃等重量训练后，也可用弹力绳来做伸展动作。

3、健腹轮第一次接触一定会觉得相当吃力，因为做几下就会满头大汗，但是做完会觉得腹部有明显感觉，所以腹部有赘肉需要克服惰性，循序渐进地增加次数并且持之以恒地做，优点是手臂及腹部的肌肉可以同时训练。

4、握力器这是一种很常见的健身器材，最主要的作用在于训练手掌的握力、强化手肘的肌肉曲线，所以比较适用于男生。如果需要的是紧实手肘肌肉的话，握力器就是一个很好的选择，但是对于瘦手臂是没有什么明显效果的。

5、扭扭盘用过的人都觉得扭扭盘的瘦腰效果比呼拉圈好，最主要的原因是它几乎不用学就会，又蛮好玩的，所以人比较容易持之以恒。扩展资料：1、呼拉圈不管你是肉肉的水桶腰，还是瘦瘦的直筒腰，只要每天运动20分钟，持续一个星期，很明显的腰线就出来了，摇的时候要顺时针及逆时针交换摇，平衡一下腰部肌肉，这样练出来的腰线才有平衡美感。2、抗力球抗力球这种运动既简单又有趣，徒手做、搭配甜甜圈做都有很好的瘦身效果，而全家大小一起做还可以增进彼此间的感情。如果经常感觉筋骨酸痛，还可以用抗力球帮你舒筋活骨，瘦身兼伸展，一举两得。3、踏步机踏步机对臀、腿的瘦身效果是值得肯定的，踏快一点、让心跳一分钟达120次以上可以增进你的心肺功能，优点是除了修饰臀、腿线条，还可以增进心肺功能。

有什么电脑单机游戏是适合中老年人群玩的吗？

谢邀

个人认为年龄稍大的人群不适合玩节奏过快的游戏，益智解谜类的游戏更好一些。下面笔者为各位介绍一些优质的益智解谜类游戏。

植物大战僵尸

《植物大战僵尸》是PopCap（宝开）公司研发的一款策略塔防类游戏，这款游戏可以说引爆了塔防这个游戏领域。不同植物的能力不同，通过有限的***（阳光），合理分配***（种植物），来防御一波又一波敌人（僵尸）。策略性较强，画风主打***搞笑风格，是一款非常优质的塔防类游戏。随后推出的《植物大战僵尸2》国内版本由于比较特殊，氪金严重，口碑非常差，因此这里只推荐《植物大战僵尸1》

保卫萝卜

《保卫萝卜》是由飞鱼科技（凯罗天下）开发的一款萌系风格塔防游戏，操作十分简单，只需点击地图中闲置区域就可以安置炮塔即可。在游戏过程中，每个炮塔都升级两次以达到顶级，升级后不仅在外观上有变化，其输出也变得更加强大。有偏向输出型的魔法球和汽油瓶，也有干预型的减速便便和冰冻星星，还有长距离的攻击和大面积群体攻击等多种多样的防御设备。

我父亲喜欢玩***，这个也是现在的中老年人很喜欢的一款游戏，比较适合作为自己的一种平时休息时候的***爱好。非常简单，鼠标点几下就进入了棋牌游戏的游戏界面了。另外还有植物大战僵尸、魔塔、怪怪水族管、吞食鱼、尤其是水族管和吞食鱼 老人挺爱玩的，游戏操作简单画面也不错。如果是国外的也就另说了，外国老人还有玩GTA的，应该是国情不同，跟地域文化不同。

到此，以上就是小编对于老年人的***设备的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人的***设备的2点解答对大家有用。