老年人休闲***好处-老年人休闲***好处有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人休闲娱乐好处的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老年人休闲***好处的解答，让我们一起看看吧。

1. 广场舞对身体有好处吗？如果有，有哪些好处？
2. 游乐园的作用？
3. 老年人学习书法有哪些好处？

广场舞对身体有好处吗？如果有，有哪些好处？

谢缴答，广场舞真的对身体有好处吗？广场舞，顾名思义，是广场上，有多数人参与的舞蹈形式，其实这种舞蹈形式，就是多舞种形式为一体，的民众健身形式。所以即是健身形式，那它对身体的锻炼肯定是有好处的。一，首先广场舞，是一个广大民众参与的，以健康为目的，的舞蹈形式。二，广场舞具有组识广大民众，参与的社会积极效应。避开扰民的因素，对社会的和谐发展。对国家艺术慧民政策的普及和推广，和社区的发展，都起到了积极作用。三，广场舞对个
人参与者来讲，更具有健体强身，培养艺术修养的一个好的平台。通过广场舞的参与，并坚持长久化，会提高参与者的社会活动参与度，和身体素质。四，像有含胸驼背的人，会有一个自主认识的改观。会使参与者腿脚增加灵活性，和动作的协调性。会增加参与者的精神气质。五，因为，无论跳什么舞种，都属于有氧运动，对人的呼吸，血液的循环和心肺功能都会有所增强。不能小视，广场舞，它只是一个健身舞的形式。如果长期坚持下去，会对身体的健康是大有益处的。六，目前，广场舞，巳成为，广大中老年人，茶余饭后的一种健身形式。参与者应该根据自已的身体状况，选择适合自已的广场舞，以慢，美，健身为主。这样，长期坚持下去，一定会增强，人的精神美感，和体质的！

广场舞真的对身体有好处吗？

世界上本无路，走的人多了这就有了路！

世界本无广场，跳舞的多了就有了广场！

一句调侃的语言却成了一个不挣的事实！以前的公园只是公园！两三结伴溜溜转转！现在公园有多大空地就有多少人结伴！很多不知名的音乐也被大爷大娘捧红了！成为了大街小巷的神曲！

广场舞渐渐的成为了老年人最喜欢的运动方式！很多年轻人也不断的加入！广场舞不仅仅锻炼了身体！同时也给精神上带来了满足！看着一个个老人露出的微笑！年轻人也应该支持！试想一下自己年迈没有人陪的时候是不是也希望有一个身心愉悦的场所！

在这里我呼吁所有年轻人！如果闲着没事的时候多运动！如果有老人跳广场舞打扰到你休息！请心平气和的跟他们说说！同时也希望老年人看到这篇文章能够理解一下年轻人！夜深人静的时候如果还想跳一会！就把音乐音量尽量调小一点！谢谢！

跳广场舞好处多多：首先对身体有好处，比如，我的颈椎病很严重，每年要发几次大晕、头昏脑胀、呕吐，自从我跳了广场舞后就没发过头晕，也没呕吐过，这就是跳广场舞的一大好处！跳广场舞使人心情愉悦，什么烦恼都没有了，心情好没烦恼，人的心情好，身体自然健康！还可以交到好多好朋友，我觉得跳广场舞好处多多！男女老少都可以跳哦！

现阶段，体育锻炼的形式多种多样。近几年国内兴起了广场舞，那么广场舞对身心有哪些影响呢？

1.控制体重，塑造完美体型。

2.增强体力，提高身体素质，延缓衰老，改善心血管和呼吸系统以及心肺功能

3.消除疲劳，缓解压力。

4.增进交往，提高社会融入感。

5调节心情，保持良好的心理状态，增加幸福感。

谢谢邀请，我喜欢这个问题！因为我就是一位广场舞大妈。

首先，凡事都不是绝对的。广场舞现在是百花齐放，年纪大的跳僵尸操，年龄小点的选择鬼步舞，普通的人选择普通广场舞。首先，适度的锻炼绝对可以强身健体。晚饭后如果一直窝在家里，再加上中老年人消化吸收功能减退，所以，很容易引起消化不良。饭后一小时到广场上跳一会舞，也算是消化一下肚里的饭菜，哈哈哈！

现在流行鬼步舞，那可不是适合所有的人，有些人关节本身就有问题，如果图新鲜要去跳鬼步的话，那对关节是致命的摧残，这样的例子很多很多。

所以，根据自己的体力，身体状况选择适合自己的广场舞，才能真正对身体有好处，反之不利于健康。

游乐园的作用？

我觉得游乐园不仅是给孩子们***的地方，其实一个也是给成年人缓解压力，释放自己的地方，游乐园绝大部分是孩子在释放天性，其实成年人在看着孩子自己***的时候自己也放松了，因为在童真面前，任何人都不会提起以前的防备，彼时的自己也是最轻松的自己

沈阳的南湖公园，在市区内，游乐场不大，都是传统的老项目，像是摩天轮，海盗船，每个项目单独收费，可以讲价。老少皆宜，在这里，成年人能找到儿时的记忆。游乐园的作用吗，成人暂时忘记自己是成人，孩子暂时以为自己是主宰。

你好！我是皓月游记，很高兴来回答你的问题。游乐园主要是针对孩子们而设计的，它是将玩具设施和体育运动设备这两种功能结合起来的拓展活动器材，而合理的抄儿童娱乐设施设计可以给百孩子的健康发展带来极大的好处。

1.促进儿童身体发育 儿童乐园是针对孩子喜欢摸爬滚打闹的特性设计的,像秋千,滑梯,攀岩墙,旋转木马等设备让孩子在玩乐的过程中加快血液循环,促进新陈代谢,达到锻炼身体平衡能力。像攀爬类、滑梯类、钻洞类等游乐设备，可以让孩子们提高集中力、平衡力，增强自信心度和锻炼身体素质。

2.促进智力发育 儿童乐园是提供孩子游玩的公共场所,所以儿童乐园里设备大都颜色绚丽,明朗,对.。视道觉发育。儿童游乐园的环境大多是用颜色鲜艳分明而不刺眼的色彩，对孩子的视觉发育有很好的帮助。

3.促进孩子前庭系统的训练 前庭训练是平衡能力的一个非常重要的内容,旋转的、摇动的、速度的.。从闯关设备里儿童能够任意体验钻、爬、跳、骑、穿、沿等动作，可以锻炼知孩子的肢体协调，提高小朋友们遇事的反应能力和胆量，达到开发智力的效果.促进孩子平衡能力的发展 通过一些例如独木桥,蹦蹦床,平衡触觉板等一些有难度的挑战,可以..有效提高孩子的克服困难和独立思考能力。

以上是我的回答不知是否满意。谢谢！

1.对于使用者来说

让人快乐呗💃💃

想想你每次去游乐园的心情，激动+开心，似乎所有的烦恼，只要一踏入游乐园，就会忘却，然后就进入快乐的怀抱中。游乐园中的每个人脸上都是洋溢着笑容的，或是因为体验到了玩游乐项目的***感、或是体会到了与恋人在一起的幸福感、或是体验到了与工作繁忙的父母在一起的陪伴感，种种曾经在生命中或许缺失的，都在游乐园中被重新找寻回来，最后汇成了两个字:快乐!🍓拿我曾经去迪士尼的经历，在出发前一晚就激动的睡不着觉(然后第二天果断起迟🌚)，在地铁上买了可爱的头饰，似乎只要戴上它，就能够走进童话世界，成为一名公主。然后排队进入迪士尼，会发现工作人员都是身穿童话形象的制服，再加上“开门见山”城堡🏰，一下子似乎就进入了奇异的国度，***的游乐项目、精心设计的情节、各种卡通人物的扮演、快乐的音乐，种种混合在一起，让游乐园成为了快乐的代表。

2.对于创造者来说

赚钱呗💰

游乐园说白了就是一个创造快乐的地方，快乐谁不喜欢，大家自然会为其掏钱买单，且心甘情愿。结果就是使用者花钱花的开心，创造者赚得盆满钵满。还是拿我去迪士尼的例子来讲，一份雪糕就要40，一份烤鸡腿要80，唉😔，瞬间感受到了商人的“用心良苦”。

一生恒久远，快乐最重要。🙈

老年人学习书法有哪些好处？

等到我老的那天了，我想至少有以下几点好处，算是提前总结

1有点小爱好，比[_a***_]，打牌，让家人放心多了！

2消磨时光，老了无所事事，容易出问题身体，心理

3物以类聚，人以群，一群有共同还算高雅爱好的朋友在一起，心情还是愉快

4有个爱写字好习惯，可以给家庭创造良好氛围，这个年纪肯定有孙一辈了，不是说奶奶带的小孩会跳广场舞嘛，爷爷带的小孩会写字，哈哈，，，，

书法是我们国家的瑰宝，练书法实际就是练心，练什么心，静心，专心，一心一意。人生不如意的事十之八九，在你最孤寂最无助的时候，书法可能就是你最佳的伴侣，陪你渡过漫漫长夜。

一杯酒，一支笔，一张纸，一句诗词，一曲音乐，满心思绪随着笔下的文字慢慢挥发。

也练的是恒心书法更是一种心灵的寄托，这一点我深有体会，我一个朋友以前喜欢喝酒抽烟打麻将，后来给我说他想练毛笔字，我是大力支持，结果酒不喝了烟不抽了，***戒了，每天就写字，有一丝的进步高兴劲！

书法是中国传统文化的瑰宝，是人类文化智慧的结晶，是夯实民族文化的根基。练习书法不光对老年人，对各个年龄阶段的人都有好处。那么老年人学习书法有哪些好处？

一、提升文化素养。

书法是一门艺术，博大精深，包含着深厚的文化內涵。练书法不是简单写字而已，练习书法的过程中，涉及许多文学、美学、鉴赏等方面的知识，随着书法水平的提高，思想认识水平、学识水平、审美情趣也会随着提高。练字的人往往给人学养丰富、言行高雅、气度不凡的感觉，颇具艺术气质和丰富的文化素养。

二、延年益寿。

练书法，内练气质，外练筋骨，有强身健体之功效，是一副良药。练书法有益身心健康。书家在运笔过程中，通过五指执笔，发力于手，注入毫端，万毫齐发。反复运动，使之调和气血，活络筋骨，血脉畅通，平衡阴阳，有益于身体的活动能力，从而达到身体内在功能的调节，有利于食物的消化和人体大脑的新陈代谢；更有利于人体增强内部“老年素”的排泄，有益于老年人的健康。练书法还可以健脑壮体，医学上认为有利于防止老年痴呆与老化。所以练书法是一种很好的运动，有益身心健康，延年益寿。

三、修身养性。

书法能净化心灵，陶冶情操，增加乐趣，充实生活。在悠闲之时，你可以挥毫泼墨，心静手动，形神合一。使之心旷神怡，沉浸在艺术享受之中。练书法磨练人的心志。原本脾气暴躁的老人也屈服于书法艺术的魅力而变得温和，稳定了情绪，忘记了烦恼，改变了自己。心灵达到一种宁静的状态，进入一种忘我的境界，给人一种美的享受，其乐融融。

四、活跃思维。

孔子曰:学而思则罔，思而不学则殆”。练字的人要勤于思维，善于观察古人用笔技巧，揣摩笔意，研习字的结构组合，章法的运用，使大脑越用越灵活，大脑得到相应的锻炼，可以达到调节肌体功能和抗哀老的目的，有效促进大脑组织的活力，使记忆能力得到了提高，活跃了思维。

老年人练书法是一项不错的选择，更是一种心灵的寄托。不仅陶情逸志，增强体质，而且忘却杂念，心有所属。对未来充满了希望，对生活充满了信心，不是一件很美好的事情吗？

退休后，进入到了老年生活，从每天的忙忙碌碌上班，到一下子静下来，大把的时间不知道该做些什么？学习书法，应该说是对老年朋友最有益的一项事，真的很值得学习。

我有亲身体会。我是60年代出生的人，小的时候就很羡慕写字好的人。可是，那个年代，学校不重视，社会不鼓励，所以也没有机会学习。工作后，每天为家庭，为生活奔波，就更没有时间写字了……

退休后，我有了大把的时间，第一件事就是想系统的学习书法，因为喜欢，所以学起来也上手快，每天坚持练习，也不觉得累，时间总觉得不够用。

我写字时心非常的静，注意力都集中在笔尖上，没有时间想别的事情，没有孤独寂寞的感觉， 更没有闲的无聊的烦恼。学习书法，让我增长了不少知识，不但修心养性，陶冶情操，增加乐趣。还丰富了我的生活，感觉生活很充实，很有意思。

年龄大了，不愿意动时，写写书法，也可以强身健体，延年益寿。历史上很多的大书法家都很长寿。著名的书法家潘伯鹰说："心中狂喜之时，写毛笔字，能使头脑冷静下来。心中忧闷之时，写毛笔字又能精神愉快。"这就说明，写书法能调节精神情感，益于健康。所以学习书法有百易而无一害。所以，建议老年朋友都要学习书法 ，养浩然之气，积渊博之才，得天地灵性，纳万物菁华。好处非常的多。

下面是我今天临写的小楷《灵飞经》，自娱自乐，其乐无穷。有爱好书法的朋友可以加我的关注。我是《墨缘怡情》愿结笔墨知己，缘书画人生。愿和你们共同学习，共同进步。

随着社会的发展，生活水平的提高，人们越来越注重身心健康，特别是老年人，跑步的、跳舞的、顺着马路遛狗的，打拳的、舞扇的、还有挥刀抡剑的…偶尔也会看到拿着扫帚般大小的笔，旁若无人在地上写字的大爷，健身的方式可以说是五花八门，举不胜举。

现在就说说老年人学习书法哪些好处

一：缓解压力，家家有本难念的经，上了年纪的人思想更为复杂，不像年轻人想得开，练习书法可以分散注力。

二：排解孤独，老年人退休后无所事事，儿女要工作不能时时陪伴，学习书法可以充实自己的生活，从中获取快乐。

三：修身养性，书法能磨练意志，调解情绪，开阔视野，陶冶情操。

四：预防痴呆，书法讲究心到、眼到、手到，学习书法需要大脑思考肢体协调，俗话说，常动脑不会老。

五：增强体质，练习书法时需聚精会神、平心静气，与太极有异曲同工之妙。

等等……书法有益于健康是众所周知的，老少皆宜，不单单针对老年人。书法是中华民族特有的文化，学习书法不仅对身心有益，还能继承和发扬中国文化，何乐而不为！

到此，以上就是小编对于老年人休闲***好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人休闲***好处的3点解答对大家有用。