老年人*** 知乎-老年人*** 知乎推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人娱乐 知乎的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年人*** 知乎的解答，让我们一起看看吧。

1. 七八十岁的老人娱乐活动有什么？
2. 老年麻将娱乐的利弊有哪些？

七八十岁的老人***活动有什么？

答，这个年龄的老人，在小区内活动，不易过量远动，但是一直参加运动的人，他们的运动项目就多了，比如我，早上太极拳，下午乒乓球，或游泳，习惯运动的人，喜欢把运动作为生活的重要内容。

大城市的老人，去处甚多，人尽皆知。而在乡镇的老人，麻将馆里佔了六七寸。极少数不会打***，也不爱打***的老人，在小茶馆里泡上一杯茶，两块钱，管喝饱。相聚一起，天南地北，儿长女短，吹牛扯淡，嘻嘻哈哈，一花一天，倒也不失乐趣。农村的老人租辆摩托到镇上的牌館，茶馆凑热闹。也有闲不住的骡子骨头，种田摸地摸菜园，也当作一大乐趣，自享其乐！

七八十岁的老人***活动不能参加激烈运动，不能听高分贝刺耳音乐，尽量保持安静，适当K歌，适当慢舞，此外，可以垂钓，可以散步。

老年人把散步当做***是不错的选择。腰包里带个收音机，边听音乐边散步，即怡情悦性，又锻炼身体，何乐不为呢？

老年******的利弊有哪些？

老年******利弊参半。利在于集中精力，少去想哪些不尽人意，不快乐的往事，活动双手，开动脑筋，对于防止老年痴呆也有一定的作用。老年人在相识相知和***有度的前提下，隔三茬五地坐在一起打******，一边说说笑笑，一边***，增进了友谊。只要有平和的心态，正确对待小的输与赢，有利于身心健康。

弊在于相当部分的老年人，都患有不同程度的心脑血管疾病，也有“老返小”的反眏，还有个人素质参差不齐的现实，赢得起输不起，稍有不顺意就发脾气，甚至张口骂人，时有不欢而散的情况，出现了令人尴尬的现象，有的控制不住情绪，胡了大牌兴奋至极，易于突发心脏病和脑溢血，如抢救不及时，导致丧失的生命的危险。有的不遵守约定的玩耍时间，赢家再想赢，输家再想捞回损失不想走，拖延了应该休息的时间，这样对身体健康有害无益。

老人玩******，应当适当适度，每次以4一一5个小时为宜，不宜没完没了的天天玩。年龄较大，患有疾病，性格古怪，脾气爆燥的老年人最好不玩***，可以去参加唱歌、跳广场舞、打太极拳、下棋、散步等。在力所能及的条件下，还可练书画、撰写回忆录，分担一定的家务劳动，这样对身心健康，晚年生活充实，有着较好的作用。

人老了空闲的时候就多了，几个人凑一起打打***消磨一下时间，但是经常玩的话就不提倡了，首先长时间坐着对身体也是一种负担，年轻人都受不了，何况是老人呢！其次打***总有输赢，输的人想赢回本钱，赢的人还想赢更多，这样无限循环，所以还是偶尔玩玩没事，还是建议子女多陪陪自己家里的老人，人老多多给他们点关怀。

年纪大了，退休了，可能会不适应感到无聊很正常，这时候培养一些兴趣爱好就显得尤为重要了！

对于打***这项活动，要正确的认识并且要正确的对待！

打打***可以让自己的大脑处于运动思考当中，可以避免老年痴呆的风险，可以结交老友，排除寂寞，经常锻炼促进手的灵活性，到桥牌室去玩，还可以通过散步达到锻炼身体的目的！

在打***过程中，要注意时间的控制，不宜过久，过久会损伤腰颈，要控制情绪，对赢输不要太在意，太在意很容易引发高血压心脏病等，还要注意另一半的情绪，家中需要两人共同要做的事情，要做好配合！所以，打麻烦有利也有弊，扬长避短，注意分寸！

到此，以上就是小编对于老年人*** 知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人*** 知乎的2点解答对大家有用。