老年野外***场所-老年野外***场所有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年野外娱乐场所的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老年野外娱乐场所的解答，让我们一起看看吧。

1. 五十岁女人集体户外适合做什么游戏？
2. 东莞最有名的娱乐场所？
3. 中国的老年娱乐节目有哪些？
4. 冬季50-60岁的人晚上外出锻炼适合吗？

五十岁女人集体户外适合做什么游戏？

适合老年人的集体游戏：“大风吹”

　　最开始由工作者说“大风吹”，组员与义工一同说“吹什么”，然后工作员说出一样组员身上有的东西，当组员意识到这样东西是自己所有的时候，就要举手示意，若哪位组员反映慢，没有即使举手，则由这位组员开始说“大风吹”之后游戏照上面说的依次进行

东莞最有名的娱乐场所？

东莞最有名***场所是隐贤山庄：

隐贤山庄以机动游乐、戏水、赏花观景、和看演出为主，这里的八大主题园区和六大剧场，提供从泛舟游湖到高空***的多种游乐项目，兼顾了各年龄阶段的游玩需要，是家庭出游的好去处。希望答案对你有帮助

130酒吧。

130酒吧，设计独特，处处给人留下深刻的印象。酒吧入口的设计匠心独运，穿过***的墙。内墙上装饰着动物的标本，无修饰的砖墙，黒木天花板，闪烁的灯光，昏暗的光线，恰到好处的音乐，130酒吧的整体格调会让你感觉非常舒服。

中国的老年***节目有哪些？

中国的老年

1.跳舞，因为儿女不经常在身边，有个舞伴既可以陶冶情操，锻炼身体，也有人陪着说说话

老人最怕的就是孤独

2.练剑，活动全身，身心轻松，结伴而行，不会孤单

3.打太极，最普遍的老人健身运动，调节呼吸，气血充足！

4.书法，练习书法，可以锻炼肢体，也可以了解博大精深的中国文化，时间越久，人的气质就是由内而外的迸发出来！

精气神都会不一样！

5.健身球，可以锻炼上肢力量，有的人一只手能拿很多的铁球，年轻人都不一定办得到！

坚持，学习，***手指保持血液畅通无阻！

6.下棋，这个是锻炼脑力的运动，防止老年糊涂，又有人陪伴，一举两得！

1，可以买一台收音机，让老年人收听她喜欢的节目，既能跟上时代的潮流，还不像看电视那么累，而且这样也很锻炼老人的听觉，从而促进大脑的思维，保持头脑的灵活。可以听新闻，可以听评书，比较推荐中国之声的《新闻纵横》《新闻晚高峰》经济之声的很多节目也不错。

2，可以建议老人练习太极拳或者八段锦，都对身体健康有好处，如果对养生感兴趣，还可以读一些养生类的书籍。

3，如果喜欢花草鱼，可以养一些，同时看一些这方面的书籍，增加了解程度。当然，也可以下载一些。

冬季50-60岁的人晚上外出锻炼适合吗？

冬季50到60岁的人，晚上外出锻炼是不是合适？我来谈谈自己的看法，供您参考。

50至60岁的人，一般都是中老年人。在这个年龄阶段一般时间都比较充足，比年轻人要有更多的闲暇时间。如果是到了退休年龄或者已经退休了，那么就会有大把的时间。而且中老年人应该主要以健身和锻炼为主要生活的目标，有了好的身体，晚年生活才能老有所乐。否则的话，被疾病缠身受病痛折磨，那么晚年是不会幸福的。所以五六十岁的人锻炼身体，一定要注意时间、方法方式，锻炼的强度、地点等等，从而达到最佳的健身效果，更加有益于身心健康，实现健康长寿的目标。

关于锻炼时间的问题。我认为，一般是早上在家里做一些健身操。特别是冬天，早上比较寒冷。出外锻炼一定要做好防寒保暖热身的一些准备工作。最好在太阳升起以后，气温有所回升，再到室外去锻炼。如果是天气特别寒冷，有高血压、心脑血管疾病的人，一下到寒冷的室外，会引起血管收缩血压升高，会对身体造成一定的影响。

50到60岁的人，我认为最好的锻炼时间是在下午两点到六点之间。这个时候冬天气温最舒适，天气晴朗，空气清新，身体机能也是最活跃的时期。所以，一般中老年人锻炼，最好选择在这个时间段来进行。可以选择跑步、走路、骑自行车等等的运动项目。

我不主张50到60岁的人在晚上到室外去锻炼。晚上天气气温已经下降，再加上黑夜以后光线也不是太好，这样也不是太安全。另外，冬天的晚上。气温低，空气也不是太新鲜。如果晚上真要想锻炼，最好也选择在室内或者是在家里进行。锻炼的时候也不要选择太激烈的运动项目，这样不利于晚上的睡眠。

以上是个人对锻炼的一些体会。希望对您有所帮助。祝你健康快乐。

到此，以上就是小编对于老年野外***场所的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年野外***场所的4点解答对大家有用。