老年人医疗护理常识-老年人医疗护理常识有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人医疗护理常识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老年人医疗护理常识的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人护理的目标是什么？
2. 长期卧病在床的老人，怎么照顾她的大小便?我？
3. 老年人该如何保养自己的膝关节，从而免受关节炎带来的痛苦呢？

老年人护理的目标是什么？

1.帮助老年人学习保健知识，鼓励和增强老年人有利于健康的行为，以维持和增进身心健康。

2.帮助老年人预防疾病，协助诊断和治疗疾病，护理患病的老年人，减轻患者的痛苦。

3.促进老年人康复，减少功能的丧失，补偿功能的损害和缺陷。

4.帮助老年人在患病和功能缺失状态适应生活，提高日常生活活动自理能力，即是患有重病、痴呆和长卧床的老年人，也应为其创造一个身心舒适的环境。

5.关心老年人的心理健康，在老化引起的不幸时间和衰退过程中，给予安慰和支持，帮助终末期老年人安详的度过人生最后一程。

长期卧病在床的老人，怎么照顾她的大小便?我？

注意饮食营养，多吃润肠食物，预防便秘。勤翻身帮病人做按摩促进血液循环，预防褥疮、皮炎的发生。大小便要及时清理，保持病人卫生干爽。瘫痪在床老人建议用卧床大小便护理仪，大小便护理仪是全品源专门为方便照顾瘫痪、长期卧床病人设计的，瘫痪病人在床上大小便护理仪能自动处理干净，家人照顾老人就方便轻松多了。

老年人该如何保养自己的膝关节，从而免受关节炎带来的痛苦呢？

这个问题提问的很好，说出了很多老年人的心声。人一上年纪毛病就多了，身体各个不同地方的疼呀痛呀的就出现了，现在很多老年人都出现过这种不同程度的问题，或轻或重。其实，人就象那车是一样的，人年轻时身体各种棒，干啥活那都轻易而举的，轻易都不会***趴下，再重再累的活干一天，歇了一晩上，第二天满身活力，精神着类，照干不务。你看那车也是，新买回来再远的路程，它也能把你载到目的地，旧车就不行了，指不定啥时候都给你搁到半道上了。因为它的零件各种松动，磨损的都成样了，你不把它各种维修、保养那还真不行。所以说人也是到了一定的年龄还真的是，也得适当保养保养，俗话说岁数不饶人呢！不服都不行。说正题关于老年人该如何保养自已的膝关节，首先上年纪的老人大多数有骨质疏松呀，或天冷出现膝关节疼了的毛病，可以适当的吃点钙片补补，有一定的帮助，天冷的时候关节处加厚增加保暖性，一定别受凉。最关健的就是一定做适当的运动，比如早上早起出去多走走路了，打打太极了，晚上吃过饭过半个小时后，出去散步，跳跳舞了，都对身体非常有好处的。常言说生命在于运动，人多运动活动活动身体，体质自然就提升了，提高了免疫力，身体就很棒，体内各种小毛病就敬而远之，慢慢地各种疼痛症状消失了。总之就一句话，要想解决这个问题，就是膝关节第一别受凉，第二多适当地运动。最后祝天下所有的老人们都健康长寿，晚年幸福。

这个问题有点矛盾，老年人如何保养膝关节，人进入老年化，各个器官的损伤早就造成了，就像一台机器，在使用过程中就已经在不知不觉磨损，老一辈人，没有代步工具，几十几百里路都靠硬走，背上还要背东西，在我们老家，有些老年人，年轻时可以背三四百斤，后来老了，走路都走不了、如何保养。现代人又相反、出门就上车，没有适量锻练，在家都烤电火，老了这些都会造成膝关节疼痛，所以说保养还得从年轻时做起。

大家好，我是“开心开心来看看” 我认为，在探讨老年人膝关节如何保养之前，先要审视一下老年人膝关节存在的问题。

其一，是老年人关节退行性改变引起的功能损伤。用了50年以上，再结实的机器也有损耗。所以老年人的膝关节，损耗累积，由量变到质变，到了老年期，一下子就有明显的伤痛感。这是最普遍的问题。

其二 ，是运动和锻炼不当引起的膝关节损伤。老人退休后，或者第三代带出后，有了空闲，也有了保养意识，于是就增加了运动锻炼的时间和强度。练瑜伽，跳健身操有之；打太极拳，跳广场舞有之；长跑，快走，爬山有之。这些运动大大增加了膝关节的压力，让原本就已经磨损的膝关节雪上加霜，问题更加突出了，从酸痛肿胀发展到半月板拉伤，甚至于膝关节积水等等 ，膝关节的伤痛一下子严重起来，甚至于影响到正常行动和生活了。

知道了老年人膝关节症结所在，我们就能避开误区 ，科学而有效地进行保养，保持膝关节健康，延长膝关节寿命，以提高老年人的生存质量。

那么，老年人该如何保养膝关节，从而免受关节疼痛带来的痛苦呢？

首先，要选择适合自己的运动方式 ，并科学地安排运动间隙。

自己的身体自己知道，所以不要有从众心理，亦步亦趋。笔者周围就有好几位老人因为练太极拳，或者跳广场舞，或者打气排球膝关节受伤积水的。老年人选择运动 ，游泳最好。没有条件的就选择步行等强度不大的，时间不要过长，半小时左右够了。

不管选择何种锻炼方式，一周必须两天休息。一张一弛，文武之道。否则慢性疲劳同样会损伤膝关节。

第二，树立保护膝关节的自觉意识，从小处做起，从日常做起。由于膝关节角度越小，承重越大，所以在生活中，要尽量避免深蹲起身、弯膝负重的动作。下蹲拉着点，起身扶着点。有电梯可乘的就尽量不上下走楼梯，出门买菜要习惯用购物车代替手拎重物等。还可以做一些加强膝关节力量的练习，如两膝夹住一个灌有温水的饮料瓶，练习20分钟；如一上一下踮脚掌，练习10分钟等，这方面专家建议挺多的可供参考。

第三，合理膳食，坚持补钙，控制体重。多吃鱼虾牛肉，蔬菜水果等增加营养，常喝牛奶或酸奶补充骨钙。凡饮食只吃七分饱，因为膝关节既要支撑运动，还要承受体重，所以控制体重尤为重要。

到此，以上就是小编对于老年人医疗护理常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人医疗护理常识的3点解答对大家有用。