适合中老年室内***项目-适合中老年室内***项目有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于适合中老年室内娱乐项目的问题，于是小编就整理了6个相关介绍适合中老年室内娱乐项目的解答，让我们一起看看吧。

1. 北京适合老人游玩的室内场所？
2. 有哪些适合中年人的室内运动？
3. 我想开一个老年酒吧，大家觉得怎么样？求指点？
4. 对于中老年人跳坝坝舞你怎么看？
5. 在家创业能干哪些行业？
6. 20岁左右适合跳什么广场舞？

北京适合老人游玩的室内场所？

泡温泉去，洗浴中心洗澡聊天，歌厅唱歌，棋牌室去打牌，老年大学学绘画，自家阳台养花，去散步，去爬山，去外地旅游，去养生会所听课做做保健，家里跟朋友一起喝茶聊天，做做手工，小型家庭聚会，喝点养生酒，聊聊天，学习做饭，做菜，看看电视，朗诵诗歌等

有哪些适合中年人的室内运动？

精气神足！形劳而不倦！

这是健康运动的判断标准。

劳动、活动、运动的区别：

劳心劳力劳神为劳动，

活动关节肌肉为活动，

运化脏腑气血为运动。

中国是健康养生运动的鼻祖：导引、五禽戏、易筋经、八段锦、再集大成的太极拳。

边看电视边踏步，应该也可以锻炼吧。

可以每天花5分钟做冥想，找个安静的地方坐下来，坐在椅子上或者床上，脊柱要竖直，全身放松，闭上眼睛，鼻吸鼻呼，观察自己思绪飞来飞去或者身体的感受。

现代人腰椎都不太好，可以在屋里做猫爬动作，膝盖下方一定要垫好东西，像小猫一样，也屋里用手臂和膝盖撑着往前爬，往后爬。这个动作对脊柱修复效果特别好。

中年人的室内运动，嗯，这个话题对于职场人经常会面临这样的问题，就是办公室天天坐在那里，可能会导致腹部变大腰围变粗。

在运动的时候应该保持室内的空气流通，我个人推荐几个比较简单的方法：

深蹲，扩胸，太极拳，形意拳等中国的这种内家拳都是不错的一个选择！

在我们中国，40岁至55岁之间就叫做中年人了，在心理、经验愈发成熟的年龄，身体却是每况愈下，所以运动是必不可少的，而在这个年龄段，适合我们的室内运动其实也蛮多的。

1 棋牌类活动。这是对于脑的功能起到了调节和训练的作用，可以防止得老年痴呆症。

2 房间里踱步走。这是最简单的体力运动方式，可以一边听音乐，舒舒服服的来回走个4000步左右。

3 出了自己的家门，就去爬爬楼梯，建议慢慢的爬，时间大约20分钟。

4 要是小区有中老年活动室的话，在里面和大伙一起跳跳舞，做做保健操，缓解压力，让心神愉快。

其余的还可以打乒乓球，台球，跳绳等等，依照你自己的爱好来定，反正为了看看这个越发精彩的世界，欣赏到更多的美好，让自己动起来，远离疾病吧。

我想开一个老年酒吧，大家觉得怎么样？求指点？

我觉得不怎么样。

首先你的眼光很独到，而且对银发经济充满了信心。银发经济绝对是一个巨大的市场，这个市场的广度维度深度全部有待开发。

然后做老年酒吧这个活儿，你干不赢量贩式KTV的下午场吧，人家48块钱4个小时还送果盘加免费茶水。

酒吧这个东西，它有固定的消费群体，享受的是音乐与***。老年人上酒吧，喝多了容易出事，喝少了净占位置。以我浅薄的见识，我找不到盈利点。

笔者建议将酒吧开成茶社，理由如下：1，酒吧的主要消费群体是青中年人，老年人很少有去酒吧喝酒的习惯。2，大部分老年人都患有三高（血压、血糖、血脂），心血管疾病和呼吸道病，不适合长期饮酒，尤其是白酒。3，酒吧是比较容易发生事故的场所，尤其是老年人，酒后很难控制情绪。4，如若老年人在酒吧发生意外，店家是要承担一定的法律责任的，风险较大。

酒吧的投资，不仅需要一次性投入资金，而且还需要有长时间回收的准备。空间环境设计，需要独特文化内涵和设计形式。如果不具备鲜明的个性，所提供的“商品”和服务，不能吸引客户的喜爱，[_a***_]竞争能力，就无法生存。酒吧的装潢更新换代很快，很需要考虑用材用料的成本，要用最好的设计去弥补材料档次的不足，尽量减短回收时间。鉴于酒吧业的投资这些特点，酒吧筹建的成功就必须有一套行之有效的“酒吧筹建与设计***”。

以下几步是筹备的重点：

第一步：通过周详的市场调研，写出可行性报告，明确自己要做出一个什么样的酒吧、吸引那些客源、这些客源的需求是什么、酒吧按面积划分需要分成几个部分，每个部分的功能是什么？

第二步：不仅仅满足客源市场的基本要求，更要清楚酒吧形成什么样的个性？周边环境及文化怎样有机地融为一体？要使酒吧不仅仅是一个时尚的酒吧，它必须要有强烈地生命力和艺术感染力，以形成独特的核心竞争力，才不易被其他酒吧所代替。

第三步：编写设计***任务书。委托室内设计师设计，让设计师彻底明了经营者的经营理念、构想与方针，并通过方案论证，明确最佳设计方案，再加以论证、调整。

第四步：建筑过程中，土建尽量留给装修做。因为好的室内设计师实质也是一位具美学修养且综合能力强的艺术造型建筑师。所以土建阶段做多了，反而在将来装修时肯定面临拆除土建，从而浪费金钱和时间。

第五步：在整体设计过程中，不断召集室内设计师、CI策划师、酒吧管理层人员共同探讨。特别要与室内设计师共同参与家具、灯式、饰品、地毯花样、布草图案的设计，以使得整个酒吧从建筑到装饰、视觉识别标志、饰品、服装、用品等都能一脉相承。

现代的酒吧设计要在准确的客源市场定位的前提下，注重主题化、个性化、人性化、生态化、信息化。在设计时更要营造文化内涵，而不是高档材料的简单堆砌，这样才能真正树立独特的风格与适应市场需要的酒吧。

咱直话直说，我觉得这个想法不太好。

现在的老年人都是四零后五零后六零后，这些人都是吃过苦的，这些人都比较节俭，比较务实，消费思想也不那么开放，去酒吧花高价钱去喝酒我不晓得在屋里和老朋友喝啊。

想法很好。但归于有价无市类。文玩无非就是木头石头，圈里视为珍宝。对于我这样不喜欢束缚的人等于0！如果你手里有具体老年人消费酒吧的数据。你可以试水！至于能不能盈利那又是另一个问题。

对于中老年人跳坝坝舞你怎么看？

中国老龄化社会很明显，关心老年人的活动是社会大问题，一是老年人需要活动，二是需要活动场地，三是适量活动、跳不损健康的舞。对过度激烈长时间的动作舞不提倡，***舞不但不利老年健康，反而有损关节功能。

没啥看法，要不然让他们天天在家，很无聊，特别是儿女不常在身边的话，只有同龄人才会更加有共同语言。为什么我们可以逛***什么的，但他们只能呆在家里看孙子孙女。

既快乐自己，又传播社会正能量，但前提不能建立在别人痛苦之上

今晚，我家楼下广场就因中老年人跳坝坝舞，音乐声太大引起楼上住户不满向楼下砸东西，以示不满，虽然没砸到人，但老人们还是拔打110报了警，但警察来了也找不到扔东西的人，而噪音扰民一事，警察也表示管不了，说是环保局的事，此事便不了了之，但近几年来，由于老人锻炼噪音扰民引发冲突***时有发生，虽然，全民健身值得推广和提倡，但象这样不分时间，不分地点，只要有块空地，就用高音喇叭从早到晚地轮番轰炸，任谁也受不了呀？他们是为了***健身，而年轻人呢？还要学习，还要为生活而努力，国家号召全民健身并不是坏事，但不是让你们把自己的快乐建立在别人的痛苦之上的呀？是否有关部门能管一管？片区设立老年活动中心，让他们在室内进行锻炼，规定时间，减少噪音，即避免了人群聚集传播疫情，又让大家有一个洁净安静的环境。

跳坝坝舞有益身心健康，只要选择合适的地段和时间，不对他人造成干扰和影响，跳坝坝舞则无可厚非。

现在很多人对跳坝坝舞有意见，主要是影响到居民的生活和休息，所以跳坝坝舞要相互体谅，尽量控制音量和时间，让大家和谐相处！

在家创业能干哪些行业？

在家创业能干哪些行业？

根据我的个人观点和经验，在家里边有一部手机或一台电脑，插上互联网就可以完成创业，现在移动互联网时代，一部手机就能够完成创业，未来的创业者，做项目和做产品，只需要一部手机就能完成整个过程才是真正的创业项目创业者。

在家里边宅在家，手握移动终端，便知天下事做遍天下的生意，赚钱做项目创业，唯独就是解决有多少流量，客源，消费者的问题，其次就是对接产品供应链，自己起到了链接的作用，左手客户流量，消费者右手产品项目供应链，用自己的，思维方法，工具，商业模式，完成变现赚钱的过程。

举例：现在，自媒体社交化时代，***都是自媒体人，只需要一部手机，记录，分享自己的生活状态，工作状态，或者相关内容价值，就会产生一群人的共鸣，得到一群人的信任，完成，与粉丝之间的强关系，完成了***人群铁杆人群，通过强大的裂变，吸引更多同频同趣的人，那么，这就解决了流量问题，当自己掌握了几万几十万的流量，通过产品变现是很轻松的转化，只是转化率大小的问题，颜九所对应的人群的需求点，分享所需求产品或服务。从而就实现了粉丝经济，知识内容变现，所有的信息都能够创造出价值。

以上就是我对该问题的回答，很希望和大家一起探讨创业相关的问题，很希望和大家成为好朋友

20岁左右适合跳什么广场舞？

广场舞，顾名思义，就是在城市广场，小区，公园等比较开阔的地方并由多人组成的团队进行的一种健身***形式。

起初只是中老年人大爷大妈的“专利”，但是，由于近年来室内歌舞厅的纷纷关闭，一些年轻男女把之前在歌舞厅里经常跳的交谊舞也带到了室外广场，这样就形成了广场舞舞蹈多样化，参与人队伍越来越年轻化，各种舞蹈都在大庭广众公共场所表现出来。

她们组成不同的团队，不同的圈子，不同的场地，有“老年版”的队伍，有“中年版”的，各自有自己的“地盘”，并相处融洽互不打扰。这样一来，就给喜欢跳舞的年轻男女一个选择的机会。这边厢在跳水兵舞，那边厢在跳三步踩，好不热闹。

回到楼主的问题，20岁左右适合跳什么广场舞？

目前流行的广场舞有很多种，比如交谊舞里面有慢四步，中三步，吉特巴，北京平四，***，探戈，伦巴，恰恰舞等，以上都是一些基本的社交舞。如果想提高自己的“舞术”功底，除了必须学会和掌握以上最基本的交谊舞之外，再可以向更复杂的舞蹈挑战，如慢四造型(一二套)，慢四拉花，水兵舞(银色水兵舞)，三步踩(金银铜)，拉丁舞以及节奏欢快动感十足的曳步舞，健身操等都是不错的选择。可以根据自己的喜好作出正确的选择。

值得一提的是，既然是年轻的20岁左右小伙，选择跳广场舞的时候要“选边站”，尽量不要“混”到中老年人的广场舞队伍里面去，以免让人对你有一种“未老先衰”的看法。所以还是学适合年轻人跳的广场舞吧！

以上就是个人建议，欢迎***纳！欢迎和我一样喜欢广场舞的友友们共同探讨这方面的话题！

虽然现在在公园中里、广场里大多是一些中老年人在跳广场舞，可是这并不是说年轻人就不能尝试了，其实要想锻炼身体年轻人也可以选择广场舞。年轻人跳广场舞不但可以促进体内脂肪的燃烧，帮助减肥，而且还可以在跳舞中活动筋骨，促进身体健康。除此之外，还可以在跳舞的过程中结交新的朋友，增加自己倾述的对象，每天跳舞不仅能增强身体抵抗力还能释放压力。

2o岁孩子们适合跳什么广场舞？

我个人意见，现在的孩子，好多这个年龄正在上大学，没有时间。还有的是有些人有时间了可以学些，欢快的(形体舞，鬼步舞，拉丁舞，街舞)等也挺多的，舞蹈是健身的，要看个人爱好，因人而宜，有的人喜欢欢快的，有的人喜欢柔美的，所以不能统一规定，这要个人喜好而定

个人觉得20岁左右的年轻人跳舞，没有适不适合，只有喜不喜欢。现在的20岁左右的年轻人他们的思想更前卫，眼界超开阔，学习更广泛，也更专业，走在时代最前沿。即便是最简陋的广场只要他们跳起舞来必将是一场视觉盛宴

20岁的孩子也适合跳广场舞，只要他们有时间，和喜爱，跳广场舞可以发挥他们的充足的活力，他们的记忆力很好，学习会很快的，跳得特别到位，其实现在很多学校已经肖然欣起集体跳广场舞了，那场面非常震撼！

到此，以上就是小编对于适合中老年室内***项目的问题就介绍到这了，希望介绍关于适合中老年室内***项目的6点解答对大家有用。