三十八节老年医疗操-三十八节老年医疗健康操

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三十八节老年医疗操的问题，于是小编就整理了2个相关介绍三十八节老年医疗操的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何评价健身操？
2. 你的奇葩亲戚又做了啥奇葩事了？

如何评价健身操？

健身操适合大多数人练习，但也不是绝对的优秀项目。

健身操的运动特点；

①练习动作简单易学能懂，适合于不同年龄层次；

②强调动作对称且重复练习；

③具有明快的节奏，形成动感和韵律风格。

这是一种为绝大多数人设计的运动动作，例如学校的广播操，即要考虑学生的锻炼身体，也要考虑不同的学生身体的承受能力有限，便于操作，便于集体演练，并具有一定的美感，这就是健身操的编排主要内容。

但以体育的分类为例，群众体育，学校体育，竞技体育，是针对不同的群体，有些身体有疾病的或是老、弱、幼就不一定适合健身操，有些人关节不好，你叫他蹦蹦跳跳，无疑是雪上加霜。而有些身体强壮者，健身操的运动量没有效果。

科学合理的选择运动，有一种术语称为，

运动处方；根据患者或者体育健身者的年龄、性别、通过一般医学检查、康复医学检查、运动试验、身体素质/体适能测试等结果，按其年龄、性别、健康状况、身体素质、以及心血管、运动器官的功能状况，结合主客观条件，用处方的形式制订对患者或者体育健身者适合的运动内容、运动强度、运动时间及频率，并指出运动中的注意事项，以达到科学地、有计划地进行康复治疗或预防健身的目的。并且在不同的阶段，增加或删除，改变运动的形式，这才是科学的健身形式。

例如这种抬腿动作，如果膝关节不好的人就要谨慎做。如果太胖的身材，就要考虑饮食控制，先进行体检，以确保运动的安全性。

你的奇葩亲戚又做了啥奇葩事了？

我有个奇葩亲戚，就是我姑妈的儿子，我的大表哥，长得一表人才，娶了一个村里最丑的女的，并且她还是二婚，村里至今都想不明白原因。

说起我大表哥，那在我们村里可是个了不起的人物，从小读书就聪明，人长得有帅，身高一米七八，在我们村那是标准的大帅哥，大学又是上的名牌大学，毕业没多久，去城里打工回来就给家里盖了一栋三层的小楼房，据说建好那天，请了全村人吃饭，村里人都夸我大表哥能干。

由于又有钱，长的又帅，村里的媒婆都天天跑到我姑妈家去给我大表哥相亲，我大表哥从来都不去的，毕竟我大表哥年纪也不小了，他说他有女朋友，因为我大表哥每次回来都带不同的女人，并且都很漂亮，我姑妈还说你找的女朋友一看就不是肯吃苦的，怕我表哥吃亏，让在村里找一个，毕竟我们村那是出了名的相亲圣地，只要相中在一起的很少离婚的。

我表哥也不知道是不是被相亲弄烦了，就直接同意在村里找，可是他提的一个要求让媒婆包括我姑妈都意想不到，女的长的不要太好看，家里要穷的，并且还要离婚的，我姑妈一听以为我大表哥病了，我大表哥理直气壮给出了三个理由：

1.丑的媳妇安全，别人不会惦记。

2.家里穷的会比较朴素，比较节约，不会大手大脚花钱

3.离婚的或者丧偶的更能体会男人的辛苦，懂得照顾人，不会轻易离婚

如果你们找的不满足这几个要求，我就不结婚，况且我表哥又比较倔强，我姑妈只能同意，找了村里一个离了婚的，并且满脸麻子龅牙的小翠，不过小翠虽然长的不好看，但是确实朴素，勤俭持家，刚开始我姑妈还一脸嫌弃小翠，到最后还说我大表哥的眼光好，尤其小翠生了一个儿子，更是整天开心的合不上嘴。

你们说我大表哥是不是个奇葩！

我小姨就很奇葩。人家都是男追女，她倒好！给一个男的下药，然后赖上人家了。

那年，小姨28岁，正是如花似玉的年龄。她长得很漂亮，绝对是我们村的村花。不仅如此，她还是重点大学毕业，可以说是才貌双全。

原本我们以为，凭她的自身条件，她会找一个高富帅男朋友，但结果却让我们大跌眼镜。她的男朋友家境贫寒，而且长得也不帅。

不过，他是工学在读博士，专业知识特别丰富，曾经搞过好几个国家级和省级的课题。可以说，他确实是个难得的人才。

不过让人无语的是，他的智商过人，情商却等于零。他和小姨恋爱了5年，竟然还各住各的，他简直比书呆子还傻还笨。

不过可以明显看得出，他是真心爱小姨的。他不忙的时候，恨不得把小姨供起来，各种哄和宠，让人着实羡慕。

不过，眼见着年龄大了，小姨想结婚，但那个傻子就是不提，小姨又急又气。后来，小姨主动提出结婚的事，那个傻子高兴得差点当场翻了个跟斗，他特别开心。不过，他还是没想过和小姨住在一起的事。

后来，小姨干了一件奇葩的事，趁他不注意，给他下药了，然后他们两个成为了真正的准夫妻。从那开始，他们开始住在一起了。

并且，小姨以她已经是人家的人了为理由，跟我外婆外公提出不要彩礼的请求。

但没想到，我外婆外公本就没打算要彩礼。因为，小姨和他男朋友一直很恩爱，他们都看在眼里。而且，他们也很喜欢那个为人做事都很踏实的小伙子。

到此，以上就是小编对于三十八节老年医疗操的问题就介绍到这了，希望介绍关于三十八节老年医疗操的2点解答对大家有用。