老年人医疗卫生需求-老年人医疗卫生需求的特点

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人医疗卫生需求的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老年人医疗卫生需求的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样解决农村孤寡老人性需求问题？
2. 老年人需要多少维生素D？
3. 如何丰富当今老年人的精神生活？
4. 白岩松说让60、70岁的人工作，以缓解劳动力短缺，您怎么看？
5. 老人的需求，儿子怎么满足？

怎样解决农村孤寡老人性需求问题？

前一段回老家，听老人们在讲某某人有带四十岁左右的卖***走村窜巷做生意，专找农村老头骗取钱财。一些孤寡老人由心理生理的需求，正好给了这些卖***一个生长的土壤。长期下去，老人不光丧失道德层面，也给社会增加了不安全因素。究其原因，主要农村老人无所事事，缺乏积极向上的文化娱乐来填充内心的空虚。建议基层政府多组织一些秒极向上的文化活动，来改变目前不利老人的现状。如戏曲下乡，组织老人外出参观游玩等等。

老年人需要多少维生素D？

大多数人知道也认可新生儿或者婴幼儿补充需要维生素D，却忽略了老年人这个群体。越来越多的研究发现补充维生素D可以维持骨骼肌力量，改善肌肉功能，预防老年人跌倒，保证生活质量，维生素D的补充可以有效的预防骨质疏松。既然维生素D对老年人这么重要，那么到底需要多少维生素D呢？

调查显示：老年人群维生素D的缺乏程度是最高的，老年人的肝脏、肾脏功能下降会导致体内生成的维生素D不足，再有就是老年人的皮肤经紫外线照射生成的维生素D明显降低，因为老年人的皮肤色素沉着，色素有吸收紫外线的作用从而减弱维生素D的合成，老年人的角质层增厚，角质层厚度能影响维生素D的生成。

人体维生素D主要来源于食物或通过皮肤接触日光获得，而大多数的食物中不含有维生素D，皮肤接触阳光也会受地理位置（纬度）、季节、气候、空气污染、生活方式（室外活动时间）以及服饰、防晒用品等因素的影响，而且由于特殊代谢问题，通过食物摄取和多晒太阳对于老年人来讲远远不够，只能通过一定的膳食补充剂来补充。

老年人的维生素D的缺乏可以通过多种途径纠正和预防，如对长期住院的老年病人用人工紫外线照射治疗，结果表明病人血浆25-OHD水平提高。而长期的维生素D补充可以选择用简便、安全的方法完成。即一次口服250μg（10000IU国际单位）维生素D，至少能保持6个月的血浆25-OHD浓度，不会引起维生素D中毒。另一个方法是每日服用小剂量的维生素D。

根据<中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）>推荐，老年人维生素D的EAR（平均摄入量）维持在8μg/d（320IU国际单位）。但考虑到超过65岁的老年人体内维生素D代谢效率降低，受体敏感性降低，因此超过65岁以上的老年人的EAR（平均摄入量）变异增加。建议65岁以上老年人维生素D的推荐摄入量为15μg/d（600IU国际单位）。

总之，老年人对维生素D的需要量按照中国居民膳食营养素参考摄入量的推荐补充即可。

参考资料：

先说答案：根据中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》，65岁及以上老年人，维生素D推荐摄入量为每日15μg(600IU)。为满足体内维生素D足够，可耐受最高摄入量(UL)为每日50μg(2000IU)。

有研究称，老年人皮肤合成维生素D的能力有所降低，无疑使老年人的钙营养雪上加霜：老年人本来较差的钙吸收能力再缺乏维生素D的帮助，钙就更难吸收。经证实血清25-（OH）D水平与老年人的肌力和下肢功能正相关。维生素D缺乏时，肌力下降，骨折风险增加。对老年人骨骼健康来说，充足的维生素D比补钙更关键。

2017年召开的营养大会上提出，经调查发现94%的中老年人存在维生素D缺乏情况。

维生素D不仅与骨折、跌倒等风险有关，还和其他慢性病相关。近年很多研究发现，充足的维生素D有助于预防多种慢***及某些癌症。维生素D还可预防糖尿病、口腔疾病和多发性硬化症，并与冠心病、高血压病、脂肪肝、纤维肌物、类风湿关节炎以及不孕症都有关系。此外，维生素D还可以增强免疫、调节神经肌肉的功能，与乳腺癌等多种癌症预防有关。

根据2018年3月中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会制定的《维生素D及其类似物临床应用共识》，预防维生素D缺乏的一般措施：

1.增加日照和富含维生素D食物的摄入是预防维生素D缺乏/不足的经济有效的方法。

2.通常，春、夏和秋季11：00-15：00将面部和双上臂暴露于阳光5～30min(取决于多因素)，每周3次即可达到预防目的。

3.缺少日照时建议补充维生素D，维生素D2或维生素D3均可，二者在疗效和安全性方面无显著差别。

简单的说，老年人获得充足维生素D首先必须晒太阳和摄入富含维生素D的食物。

如何丰富当今老年人的精神生活？

当然首先衣食住行要有保障。然后可就得自取其乐。我的习惯就是读书，各种史书，有时间就看点，然后就是手里的智能手机？玩啥有啥。家里有活就干点。再就是野外游玩，平平淡淡一天也挺好？但我不知道你父母那里具体情况怎么样？

给老人买部平板，教老人上“头条”吧！想听的、想看的、还有想说的样样具全，国家时政、方针政策、新闻消息、家庭琐事、生活常识、防病保健、文化***。。。。。无所不有，还能说说自己想说的、结交心同道合的朋友。。。。。准能丰富老年人精神生活。你要不信就试试。

今天,一看到了这样的报导，很赞同你们辛苦了，能理解老年的現实生活，想法很难得，現在这个社会真正关心老年人的报导确实太少，尊老爱老的传统已很少了，机呼看不到了，老人关心年轻一代成长，而年轻人自私自利，忘记老辈的存在实在痛心,。

老年人往往都会精神空虚，究其原因大都是子女不能时常陪伴在身边。那就可以组建一些老年社团，老年活动中心，让他们多接触，老年人在一起想必也是有共同话题的，一起跳舞，一起下棋，一起锻炼，都是不错的选择。当然子女应当多回家看看父母。

在各种现代手段空前发达，各种娱乐设施空前充裕的境况下，老年人包括青、壮、儿童的精神生活已经相当丰富了，还要如何呢？

君不见各种各类音响、音箱，各种传统、现代乐器空前普及，戏曲、歌曲、广场舞空前热络，并已经因此惹起一些民众***，还要如何呢？但不排除还存在一些空白区点，有目标有重点的加力还是必要的。

行啦，够热闹了。不要过度，过于精神似显浮躁，继续加力近乎疯狂。毕竟精神是依靠物质为依拖的，物质充沛才是关键！保持物质上的充沛，倒是需要无限加力的。

可能老了，但自感暮气尚未欺住，承蒙下问，闲扯几句以求中庸，绝无泼冷水之意。谢谢！

白岩松说让60、70岁的人工作，以缓解劳动力短缺，您怎么看？

[_a***_]女的55、男的60退休，实在说不过去，都是经验丰富、年富力强的时候。延迟个十年八年一点问题都没有，不理解改革难在哪里，论证了十几年了。（我63岁，退休了，老本行不让干，外行的干不了，闲的五脊六兽的）。

劳动力的短缺解决方法不是鼓励六、七十岁的人继续工作，而是国家如何解决人口年龄结构，使人口年龄结构达到相对稳定状态并适应社会发展。白岩松的说法不是解决这个社会问题的方法，只能是个别人与个别单位的两厢情愿的事儿。不要以为白岩松是一个央视节目主持人就认为他的話有譜。

我想我如果到了六七十岁，我会选择在家创作文章，有机会就耍一下太极，或者试试画画等创作，这样算不算缓解劳动力短缺呢。我想那个时候我大概是体力不支了，做些自己特别喜欢的事情就好。

老白的话，其意思我是赞同的。但是，老人工作的目的性不是为缓解劳动力紧缺，而是为了满足部分工作岗位的需要。

老人工作，应该讲究自愿和力所能及。有的60岁70岁的人他（她）愿意工作，喜欢工作，以工作为乐趣，当然可以工作，如果得到***的鼓励重新走上工作岗位，当然是一件好事。

但是，不能把工作的老年人当作完整的劳动力来使用和对待，因为毕竟年龄大了，体力、精力都衰退了，心有余而力不足了。

提倡、鼓励60岁70岁老人工作，大方向是对的。赞同。

老人的需求，儿子怎么满足？

儿女小时候，作为父母能尽量满足儿女的要求。如，儿女想要吃的，父母尽量去买；想要玩的，父母也会想法满足；想要作某件事情，父母宁可委屈求全也要满足儿女的愿望。如今，父母老了，作为儿女也应该象小时候父母对待你那样去对待父母！

老人的需求很多，这里并未指出具体是啥，但我认为无非也就是这些：

1，单身老人需要找个老伴共度晚年。

作为儿子应讲明老人再找后的利蔽，使其能正确认识到将来会发生矛盾等，使他们能从一时冲动中走出来，去迎接现实。如老人确想非找个老伴不可的话，可随其意，不必硬反对——终究儿子是代替不了后妈的。

2，人老了，想出去走走逛逛，看看大自然。

年轻的时候，为了子女，父母操碎了心。而如今子女都成家立业，不再是父母操心供养的时候，因而，父母想出去逛逛祖国的大好河山，这也是人之常情。可就这样简单的事情，却有很多老人连死都没能实现自己的愿望。为什么？不是差钱，而是差在儿女不领其旅游的缘故。

其实，父母是有钱出去旅游的。儿女为何不同意，主要是：怕父母患病没钱治理；怕钱花光了，一旦患病儿女遭殃；想把父母的钱变成自己的等等。也就有的父母多次提出让儿女带其出门旅游而遭拒绝的气愤场面。

3，想同儿子住在一起，或希望儿子常回来看看。

看似小事，其实现实中能作到的能有几家？既使儿子把父母接到身边，看似一家人，其实谁苦谁愁只有自己知道。就象鞋合不合脚只有脚知道一样，外人只能看见是一双完美的鞋子。常回家看看，这是任何作父母的愿望。可现实中，因工作在外，很难同父母团聚。但如今互联网发达，可用手机同父母视频交流也同样收到很好的效果。

有很多人，总把‘忙’挂在嘴边，找各种借口不予父母联系，美其名曰是为了父母而拼命工作。殊不知，他这是欺骗，是抛弃老人的思想在作崇。既使他有时间也不会去看看父母或同其电话联系或***沟通。

老年人的需求通常不会太多，所以尽量想法满足。

通常来说，老年人很少对子女有要求的。只要能够自理生活，就不会麻烦子女，这种关爱是整个自然界都一样。

所以，***如老年人有需求，往往意味着子女缺乏最基本的对老年人的关爱，这应该更多是子女的反思，作为子女，虽然赡养父母不是自己的必然义务，但是，作为子女赡养老人不仅是我国的优良传统美德，同时也是子女报答父母养育的一种有效途径。赡养老年人从自我做起。

想法满足老年人的需求，从小事做起，从自我做起。让每个老年人都能够安享晚年。

中华民族传统美德就是孝为先，所以在不影响家庭大局的前提下，尽量满族老人的要求，都说“老小孩”，人越老越像孩子，所以请珍惜这份亲情，老人养咱们不易，谁都会老，所以善待老人。

到此，以上就是小编对于老年人医疗卫生需求的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人医疗卫生需求的5点解答对大家有用。