中老年人***模式分析-中老年人***模式分析论文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中老年人娱乐模式分析的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中老年人***模式分析的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些娱乐活动适合老人？
2. 退休了，不喜欢打麻将什么的，如何丰富自己的老年生活？

有哪些***活动适合老人？

聊天。我把聊天也看做***活动，几个年龄差不多的老年人聚在一起谈天说地，讲古论今，忘记了忧愁消磨了时光不是很快乐吗？打牌下棋。此活动可以***，可以锻炼大脑防止老年痴呆，一举两得。跳舞。可以健身，可以改善人的心情。经济基础好一点的还可以观光旅游享受大自然的美等等。老年人参加***活动要量力而行，不可用力太剧烈。愿老年人都能参加适当的***活动，有一个快乐的晚年生活。

有哪些***活动适合老人，我觉得也有很多。

适合老年人的***活动还真不少，比如，唱歌，民族舞，交谊舞，广場舞，旗袍秀走，中西乐器演奏，太极拳，器械训练，自行车运动，游泳运动，乒乓球，羽毛球运动，慢跑，散步等。

老年人***活动一 ——音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使

你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行

的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、***满怀，产生积极向上的力

量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、

养性的目的。

老年人***活动二——书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼”。首先，书

法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异

曲同工之妙；其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提肘悬腕，

将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。

老年人***活动三——钓鱼：适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种

退休了，不喜欢打麻将什么的，如何丰富自己的老年生活？

退休了，除了打***还有很多***活动，可以去做的，比如唱歌呀，跳舞啊！

去郊游啦！散散步和朋友下棋运动等等。有的地方有老年大学在那里面。每天生活挺有乐趣的，可以学唱歌学跳舞，练瑜伽。真的生活是丰富多彩。期待着退休咯，退休了，挺自由自在的。当然也许退休了，有的人有很大的失落感。

老年人退休了可以有很多方式的退休生活。当然打***也可以算是其中的一种方式吧。但是还有很多更丰富多彩的退休生活。

其一可以结伴同行去旅游，好好的浏览一下祖国的大好河山，把年轻时的缺憾补回来，其二也可以退休后根据自己的兴趣和爱好，学习一些舞蹈，唱歌，书法，美术等等，都可以丰富自己的退休生活，使晚年生活更丰富多彩，让生命更有朝气。

最好别喜欢打***，打***不挂响没意思挂响输了，赢了，又伤合气。几个人一坐半天久坐伤身。不玩***可以去旅游，天南地北转一转。看看祖国大好河山，风土人情。陶冶情操。也可以到广场去跳舞，我家附近的公园每天都有上百男男女女随乐起舞。如你身体尚可也可以去健身，现在的公园健身器材很多，健身的朋友也多，大家一起来很快乐。

退休了，不喜欢打***一类的，可以根据自己的喜好，喜欢静的，可以自己养一些花草侍弄，或废物利用做一些手工，也可以找些喜欢的书看，爱好溜达的，可以自己或找爱好相同的伙伴一起逛街聊天，去哪个景点旅旅游，晚上可以跳跳广场舞，***健身都有了。

到此，以上就是小编对于中老年人***模式分析的问题就介绍到这了，希望介绍关于中老年人***模式分析的2点解答对大家有用。