面对中老年的***健康旅游-面对中老年的***健康旅游现状

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于面对中老年的娱乐健康旅游的问题，于是小编就整理了3个相关介绍面对中老年的***健康旅游的解答，让我们一起看看吧。

1. 陪老年人旅游怎么热场？
2. 75老年人自己旅游注意啥？
3. 老年人旅游要做好哪些准备呢？

陪老年人旅游怎么热场？

陪老年人旅游最重要的是关心关爱，在选择旅游景区时一定迎合老年人的喜好，适宜老年人的健康，更主要的是旅游过程中不能增加老年人心里负担，让老年人开心，比如唱歌跳舞，吃当地美食，购地方特产，这些都能让老年人在旅游过程中感受到热场。

75老年人自己旅游注意啥？

出行前的体检、出行的安排（食物、药物、居住环境）都要安排周全、不可太远让他劳累、多多尊重老人的意见。

一、老人出游，健康一定是第一位 。行前要体检：老年人旅行前都应体检，要根据各自的身体状况和病情选定旅游点，安排旅行日程。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。

二、旅行中要处处留心。注意饮食卫生：老年人在旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在驻地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。值得一提的是，天气炎热时千万不能喝冰冻的饮料，也不能多喝椰青，预防急性肠胃炎。 不要过度劳累：旅游时间不宜过长，游玩中也要注意适当休息，以免疲劳过度。应以游玩后一身轻松为宜，晚上临睡前用热水泡泡脚，既可消除疲劳又有助睡眠，喝一杯热鲜奶更容易入睡。

三、疾病、意外急救小知识。晕倒昏厥：此时千万不可随意搬动患者，首先观察其心跳和呼吸是否正常？如正常，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如患者无反应则说明情况比较严重，应使其头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后用人工呼吸和心脏按摩急救。关节扭伤：切忌立即搓揉***，应马上用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后，用手帕或绷带扎紧扭伤部位。夏秋季节一般是外出旅游的黄金时间，而更多的老年朋友热衷结伴或者跟团旅游，既能寄情于山水之乐，又能活动筋骨、延年益寿。但对于老人来说，外出旅游的地点选择和行程安排还有老人的身体情况都会让家里人担忧。其实注意好这些问题，做好一些必要的准备，老年朋友也可以玩的开心，玩的放心。

老年人旅游要做好哪些准备呢？

主要取决于父母的身体情况和喜欢什么。去年新年期间，在老妈的要求下，带着她们游玩了香港迪士尼，玩得非常开心。

通过跟父母一起游玩也能够拉近我们的感情，让我们深思其中的关系。我觉得我需要多跟爸爸聊天，了解他，理解他。

他们全程超开心，还会很多洋气的动作和词语。感觉我才是灯泡一只。全程就是个付费和拍照的工具。

不过，他们开心最重要。

老年人出去旅游一定要注意以下几点：第一，带好针对自己身体的药品，还有一些肠胃药，创可贴，感冒药，等等。第二，选择适合自己身体条件的旅游地点。身体好可以爬山，如果不是很适合爬山，可以坐索道上山。如果去高海拔地区应提前检查一下身体。第三就是每天保证睡眠，进入景区带好零食和水，感觉累了适当休息，进食以补充体力，再接着游览。第四，以边走边欣赏不要急于到目的地的心态就不会有问题的。

1 关注天气问题 注意增减衣物

2 根据老人身体状况带一定应急药品

3 提前做好规划 根据自身情况确定行程 提前安排住宿

4 老人不适合长时间坐车 控制每天行程距离

5 饭菜尽量选老人可以接受的 以免出现肠胃不适

6 老人体力有限 多选择轻松愉快的旅行方式 如农家院

到此，以上就是小编对于面对中老年的***健康旅游的问题就介绍到这了，希望介绍关于面对中老年的***健康旅游的3点解答对大家有用。