每天***预防老年痴呆-预防老年痴呆的***活动

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每天娱乐预防老年痴呆的问题，于是小编就整理了3个相关介绍每天***预防老年痴呆的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人经常饮用咖啡能够预防老年痴呆症吗？
2. 如果我天天都做算数，是不是将来就不会得老年痴呆？
3. 两口子整天吵架真的可以预防老年痴呆吗？

老年人经常饮用咖啡能够预防老年痴呆症吗？

老年人经常饮用咖啡能够预防老年痴呆症。老年痴呆的预防，主要是生活方式加以干预。平时要养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，保证充足的睡眠时间，要戒烟、忌酒，同时要低盐、低脂、低糖饮食，适当锻炼，适当参加一些户外运动，可以适当参加一些***活动，多与人沟通交流，要多动手、多动脑。

如果我天天都做算数，是不是将来就不会得老年痴呆？

预防老年痴呆应从多方面入手，要养成良好的习惯，从中年开始，经常动脑是一个方面的预防脑早衰退的原因 ！平时配合多种运动锻练，特别要多做一些助人为乐的事，这样的人宽胸大度，心情好激发精神焕颜，对预防老年痴呆起到很好的作用。

即便是专门从事数学研究的人也有可能患上老年痴呆症。这种病与经常动脑是否有关系？我认为没有直接关系。它受人的体质、生活习惯、性格心态、活动量、环境氛围等因素的影响较大。因此，预防此病的通常方法是一是培养积极开朗乐观的性格心态，比如人们常说的“没心没肺”。二是，适度运动，提高体能免疫力。比如，健步走、溜公园骑自行车、慢跑。三是多参加一些群体活动与人交流。比如，打打麻将、下下象棋、玩玩***、唱唱歌曲。四是注意饮食调配，改善营养均衡。比如多吃素，少吃荤，豆类、谷物、水果等要经常替换食用，盐、糖要降低摄入量，最后不要吸烟饮酒。这些都是预防老年痴呆症的有效方法。

对老年痴呆的预防,主要遵循以下几点:1、改善劳动环境. 2、忌酒和戒烟. 3、饮食调节:既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物，4.多用脑，包括数数，看书读报等也能预防痴呆症。

相信这题都不会是小众群体说得清楚，即便是医学博士也未必拎得清。还有漫长医学统计来证明，天天做算学，是否不得痴呆症。统计一下终身数学老师，看看老年痴呆发病率如何，才有话语权呢。

我想老了得不得痴呆，也是多方面的原因。遗传，生活饮食行为习惯，文化程度及生活态度无不关联。人算不如天算。我们只能尽人事，良好心态，适宜运动或活动，保持童心童趣欲望，大脑思维多种运动，速算复记，肯学习，一定会避免或减少痴呆症发生可能。痴呆可以干预延缓的。良好人群关系消除孤独感也是渐近预防痴呆症。

哪啥，我从小就是数学不咋地，老了会痴嗎。我经常做做手指操，比如现在写的小东西。上公交车我尽量站着，踮脚起伏的，人家都低头玩手机，我时常大脑练习从一百减七，哈哈，真是痴了，木有办法，我尽力了。如果知道老了必然要痴，我就明白活在当下了。

关于阿尔茨海黙症的病解释不了！根据我娘自九二年查出此病以后，也服药也打吊瓶无什么变化。进展延缓了，只是感觉多有人同病者谈笑比较好。做数学加减法没有，只是数***牌，或分开不同颜色的牌。现今娘已八十八吃喝都好，但辨别亲属能力基本没有，偶尔可讲出亲人的小名而已。

(网图)

两口子整天吵架真的可以预防老年痴呆吗？

两口子经常吵架，能不能预防老年痴呆，回答问题之前首先要知道老年痴呆的病因，才能知道如何预防，自然就知道答案了。

这里病因就不具体说了，可以咨询一些专业的医生，因人而异，不能一概而论。那么就说说如何预防老年痴呆。

第一：清淡饮食。一般65岁以后老人，要注意清淡饮食，保证蔬菜水果的摄入。

第二：治疗基础疾病。身体一般的基础疾病，如：高血压、 糖尿病、慢性阻塞性肺气肿等等疾病一定要安医嘱规律正规的治疗。

第三：戒烟。吸烟🚬的危害相信大家多多少少都了解些，就不具体说了。

第四：智力活动。智力活动是很好的预防老年痴呆的方法，如：下棋、打***、玩牌、看书读报等。当然这里我认为两口子良性的吵架也是一个不错的方法。那么什么是良性的呢？本人认为两口子之间不带负面情绪，相互找乐，不会给对方心里负担，反而觉得吵完内心很愉悦，很舒服，那就是积极的良性的。因为在吵架的过程中双方都要快速的在脑海中找到应对的问题答案，大脑这时在快速的运转，所以说良性吵架也是智力活动，两口子适当的，积极的，健康的吵架是能预防老年痴呆的。但是如果情绪特别激动，就得注意了，防止心脑血管疾病的发生。

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到此，以上就是小编对于每天***预防老年痴呆的问题就介绍到这了，希望介绍关于每天***预防老年痴呆的3点解答对大家有用。