居家养老宝典-居家养老宝典***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于居家养老宝典的问题，于是小编就整理了2个相关介绍居家养老宝典的解答，让我们一起看看吧。

1. 复工会不会导致前功尽弃？
2. 有什么好的自律书籍，可以介绍一下吗？

复工会不会导致前功尽弃？

只要防护措施到位，应该不会像武汉那样疫情爆发不可管控，再不复工经济倒退不说，人们的生活等各方面都会受到极大的影响，我们苦点不要紧，最重要的是美台看热闹，中国🇨🇳必须打赢这场战役，经济不能倒退，只要管控好我们相信一切困难都会过去！中国🇨🇳加油！

面对疫情，在没有完全控制住的情况下不能存在任何侥幸心理。

武汉疫情大概在一月初时，国家派8名专家前去调研，在已经有人传染数据的情况下，这些专家却把这些数据论文交给国外的科研机构，而对内宣称不会人传人。导致武汉的春节庙会人员密集，让全国上下误以为没什么大问题，注意一下即可，从而导致疫情严重扩散至今。

目前为止，第二个传染期还没有过去，疫情也没有明显被控制住，单位复工人员密集情况一定会增加传染机率，一定要慎之又慎。

不会。这是一场科学防控的战疫，一是出门戴口罩，二是带上酒精等消毒液，三是进门勤洗手，四是工作间交流保持2米间距，四是不聚会（开会安排位置拉开距离

），五是饮食标准健康（食堂人与人2米间距或是隔板

），六是手机门把按键消毒，七是尽量网上办公，八是回家后洗热水澡，九是勤洗厕所。愿一切安好，春日艳阳。

复工不会导致前功尽弃的，眼下复工是社会需要，但是现在仍旧是疫情防控期间，复工会对疫情产生一定的影响，因此复工也要做好防疫工作，这份复工防疫“宝典”请收好。

1.复工企业要配备足量医用口罩、体温计、快速手消毒液、84消毒液、75%酒精、0.5%过氧乙酸、喷雾器（超低容量）、消毒人员个人防护物品等防控物资。

2. 做好室内通风换气，改善室内空气质量，公共场所可开窗通风或机械通风，在天气不是太冷时，建议不开中央空调，以减少病毒循环传播。

3.企业可每天对大厅、走道、楼梯等地面、墙壁进行喷雾消毒。

5.会议室、餐厅、娱乐室、卫生间等场所无人时，进行消毒，开门窗通风换气。餐具首选煮沸消毒15分钟至30分钟，或流通蒸汽消毒30分钟，再用清水洗净。

1.宿舍应经常保持室内空气流通，地面可使用84消毒液进行消毒，每天两次；杯具等可***用开水烫的方式进行消毒，时间不少于15分钟。桌面以及经常需要用手接触的地方，如门把手、水龙头、遥控器等物体表面等用84消毒液进行擦拭。

2.员工上班出行前，应确认自己有无感染新型冠状***的征象，具体可通过测量体温，识别自己有无发热，另外，员工应确认在春节期间是否有跟来自武汉或其他疾病流行地区确诊或疑似***肺炎患者接触过。如出现上述情况，员工应继续在家进行隔离，暂时避免出行。

3.尽量选择步行、骑行或自驾车；骑共享单车注意擦拭消毒；如乘坐公交车、地铁等公共交通工具，要隔位、分散就座，避免用手触摸车上物品。

4.饭点时，员工要尽量错峰就餐，避免面对面就餐和扎堆就餐；饭前应洗手，坐下吃饭的最后一刻才脱口罩，避免就餐说话；大家也可打包回工位，单独用餐。

不会，但是要做好防疫措施。在人员密集的场所要戴上口罩。吃饭前洗手。每位到岗人员都要检查体温。来自高发疫区的人员要隔离14日。具体复工条件可以查一下网上，或问一下当地的卫健委。

有什么好的自律书籍，可以介绍一下吗？

有一本书叫《奇特的一生》，讲的是作者格拉宁，研究俄国科学家柳比歇夫工作方法的感受。这本传记式的书，着重讲述了柳比歇夫的自律，以及他是如何实现自律的——柳比歇夫时间记录法。

我们很多人在金钱上大手大脚，但是我们几乎所有人，在时间上都是挥霍无度的。

柳比歇夫敏锐地察觉到了这一点，并且开始记录自己的时间，他想弄明白自己的时间，都是如何花费出去的。在他的工作时间范围内，他记录自己看书、做标本、写信、写书等各项工作的时间花费，每天、每周、每个月再汇总，做一个时间花费报告。这样，柳比歇夫就总是能够知晓，自己哪里花费的时间还不够，哪里花费的时间属于挥霍了。

《奇特的一生》几乎全书没有提到过“自律”二字，但是它又是通篇讲自律的。我在实践了几个月柳比歇夫时间记录法之后，已经形成了习惯，现在可以稳定的把有效工作时间稳定在4个小时以上。

你可能会觉得，每天工作4个小时，有什么值得夸耀的。确实，我有时候也达到过8，9个小时，某段时间可以稳定在6个小时。但放在长周期上，每天有4,5个小时的有效工作时间，其实已经是非常大的效率提升了。你要是不信，可以自己记录一下时间，再看看有效的工作时间是多少，你可能会很吃惊的。

柳比歇夫的长周期有效工作时间，跟我的也差不多，但是他每天记录的时间只有10个小时，我要记录12个小时。

每天都能高效的工作一段较长的时间，不就是自律吗？

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推荐《了凡四训》

已有答主提到了曾国藩，本书则是曾国藩极为推崇的，他号“涤生”便是取自书中的“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生”。

该书是作者袁了凡写给自己子孙后代的一部家训，他想把自己毕生的经验教训、人生感悟传给后人，所以也写得格外诚恳。在书中，他教导了我们如何做人，如何修身，保持自律，确是实实在在的处世之道、人生哲理。

如果文言阅读不顺利，可以选择费勇教授的译本，希望对您有帮助。

到此，以上就是小编对于居家养老宝典的问题就介绍到这了，希望介绍关于居家养老宝典的2点解答对大家有用。